Prenez soin de vous maintenant ! pour vivre heureux plus longtemps (préface Christophe Fauré et Serge Marquis)

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À propos

Vivre jusqu'à 100 ans heureux et en bonne santé, c'est possible !
Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles à notre longévité heureuse.
Pour mettre toutes les chances de notre côté :
o Avoir une bonne alimentation
o Pratiquer une activité physique
o Prendre soin de son corps
o Apprendre à gérer son stress
o Vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète
o Cultiver des émotions positives
o S'engager dans la créativité
o Entretenir ses relations avec autrui
o Donner du sens à sa vie...
C'est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé et heureux.
Prenons soin de nous !

  • EAN

    9782081430044

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    432 Pages

  • Action copier/coller

    Non

  • Action imprimer

    Non

  • Partage

    Dans le cadre de la copie privée

  • Nb Partage

    6 appareils

  • Poids

    12 165 Ko

  • Distributeur

    Flammarion

  • Support principal

    ebook (ePub)

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