Yoga poche pour les nuls

,

Traduction JEAN-LUC ROSTAN  ''

À propos

Une explication claire de la philosophie et de la pratique du yoga !
Longtemps considéré comme le domaine réservé des mystiques hindous, le yoga est en fait pratiqué par toutes sortes de gens. Sportifs, femmes enceintes, patients souffrant du dos, personnes stressées ou à la recherche d'une plénitude corporelle et spirituelle... toutes ont recours ponctuellement ou régulièrement au yoga, gage de bonne santé et d'équilibre.
Pratique et bien documenté (nombreuses photos et illustrations) idéal pour s'initier à la maison, le Yoga Poche pour les Nuls présente cette activité de façon abordable et complète. Pas d'excès de jargon, mais des exercices - des plus basiques aux plus compliqués - et une explication claire de la " philosophie " et de la pratique du yoga vous feront découvrir tous les secrets et les bienfaits de cette pratique millénaire.

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Yoga / Relaxation

  • EAN

    9782412065099

  • Disponibilité

    Disponible

  • Poids

    3 105 Ko

  • Distributeur

    ePagine

  • Diffuseur

    Editis

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

Larry Payne

  • Pays : Etats-unis
  • Langue : Anglais (etats-unis)

Larry Payne, docteur et professeur de yoga, a fondé plusieurs centres de yoga aux Etats-Unis. Il a également publié des articles dans des journaux de renom. Le Times de Los Angeles l'a désigné comme « l'un des professeurs de yoga les plus respectés » de son pays.

empty