Autrement

  • 64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien :o Alimentation : la santé est dans notre assietteo Sommeil : bien dormir pour mieux vivreo Activité physique : il n'est jamais trop tard pour s'y mettre !o Santé et prévention : agir aujourd'hui pour son aveniro Vie quotidienne : les gestes simp les qui peuvent tout changero Mental : comment mettre toutes les chances de son côté.Un tour d'horizon, pratique, clair et étayé, pour prendre sa santé en main !

empty