Françoise Dorn

  • La bienveillance

    Françoise Dorn

    • First
    • 28 Mars 2019

    Un petit livre sur la bienveillance pour apprendre à ouvrir son coeur aux autres, à seulement 2,99 € !Disputes, colères, propos blessants, tensions, agressivité... notre quotidien est souvent sujet à la violence. Vivre en société n'est pas toujours facile et il faut parfois apprendre à faire des compromis pour cultiver des relations harmonieuses. Que ce soit au travail, en famille, entre amis ou simplement au contact d'autres individus, il est urgent de prendre soin des rapports humains, notamment grâce à la bienveillance.
    La bienveillance, cette valeur qui vous porte à désirer le bonheur d'autrui, n'est pas innée. Il s'agit d'une façon d'être qui s'apprend. Ce petit livre vous donne toutes les clés pour voir le meilleur en chacun et apprendre enfin à observer le monde à travers l'intelligence du coeur.

  • La suite tant attendue du conte psychologique Graines de bonheur ! Un ouvrage qui peut se lire indépendamment du premier opus.Dans le premier opus, nous faisions la connaissance de Max et Iseult, couple bienveillant qui eut l'idée d'ouvrir la porte de sa demeure en Gascogne (surnommée la Licorne bleue) pour y accueillir des êtres cabossés par la vie. À la clé : une véritable " thérapie du bonheur " que Biscotte, Tom et Camille furent les premiers à expérimenter. Entre crises de larmes et de rires, nos trois héros se sont frayés un chemin d'épanouissement personnel pour une vie plus sereine.
    Quelques années plus tard, nous retrouvons Tom qui travaille dans une ONG et suivons son parcours aux quatre coins du monde. Au fil de rencontres tendres, complices, douloureuses et sages, Tom rassemble les morceaux du puzzle " Baraka " et tente de trouver les clés pour créer sa chance. Mais la vie va lui réserver bien des surprises...

  • Qu'est-ce que le bonheur ? Comment faire pour être heureux et le rester ?
    Cet ouvrage s'appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être.
    Il offre toutes les clés pour :
    o donner du sens à sa vie ;
    o savourer l'instant présent ;
    o gérer le stress et prendre soin de sa santé ;
    o bien vivre avec les autres ;
    o être positif et optimiste...
    Par des explications, des mises en situation et des exercices,
    l'auteure nous livre un ouvrage " clés en main " pour nous aider
    à pratiquer au quotidien cet art de vivre et optimiser son capital bonheur.
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  • Graines de bonheur

    Françoise Dorn

    Un conte psychologique pour découvrir la magie de la vie et reprendre contact avec ses forces intérieures.

    L'été est de retour dans une vieille demeure de Gascogne où l'on cultive et cueille le bonheur au jour le jour... Des hôtes de passage, cabossés par la vie, viennent y redécouvrir ces petits riens qui permettent de vivre mieux et transformer le quotidien en une aventure remplie d'émerveillement. Il suffit parfois de ralentir, de regarder autrement pour découvrir la magie de la vie, reprendre contact avec ses forces intérieures, faire de nouveaux choix... et être heureux tout simplement !
    Dans cette fable initiatique, Iseult et son mari Max, " experts en bonheur durable ", n'ont que quelques semaines pour transmettre leurs leçons de vie à Biscotte, Camille et Tom. Mais comment redonner le goût de vivre à quelqu'un dans la désespérance ? Peut-être tout simplement en offrant à la Vie une chance d'apporter ses solutions sous forme de petites graines à semer et arroser...
    Un récit rempli de tendresse, d'humour, de poésie... une mine d'informations pour explorer la "loi du grand rebond " et s'offrir une vie à sa mesure.

  • Nos émotions guident nos choix, nos comportements au quotidien, et jouent un rôle essentiel sur notre équilibre et notre santé. Cet ouvrage nous aide à mieux les connaître, les comprendre pour apprendre à les gérer et améliorer notre rapport à soi et à l'autre. Pour cela Elisabeth Couzon et Françoise Dorn s'appuient sur des outils et concepts efficaces comme l'intelligence émotionnelle, la Communication NonViolente, la méditation en pleine conscience, la PNL, l'Analyse Transactionnelle...
    De nombreux exercices accompagnent ce cheminement pour, notamment, prendre conscience de ses dysfonctionnements émotionnels, gérer son stress, apprivoiser ses peurs, se recentrer, se relaxer...
    Ce livre est un outil de croissance pour une vie plus épanouie et plus harmonieuse.

  • Vous a-t-on déjà dit que votre visage était expressif ? Qu´on lisait en vous comme en un livre ouvert ? Que cela pouvait être une de vos forces comme une de vos faiblesses ? Parvenez-vous à mettre des mots sur vos émotions ? Avez-vous déjà pris une décision sans pouvoir l´expliquer de façon rationnelle mais simplement parce que vous sentiez les choses ?Oui, l´intelligence émotionnelle est importante. Et non, le QE (Quotient Émotionnel) n´a rien à voir avec le QI (Quotient Intellectuel). Ouvrez donc ce livre, il vous expliquera ce qu´est cette nouvelle forme d´intelligence et comment l´employer au quotidien. Avoir conscience de ses émotions et être capable de les définir commede les contrôler est l´une des clés de la réussite, tant d´un point de vue professionnel que personnel.Cet ouvrage vous apprendra dans quelle zone de votre cerveau se situent vos émotions, il vous aidera à créer des relations émotionnelles intelligentes (par exemple en évaluant votre relation amoureuse et en profitant des relations sociales positives) et il vous permettra de développer votre empathie pour améliorer votre vie en influençant et en aidant votre entourage.Qui a dit qu´être sensible n´était pas un atout ?

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