First

  • Toutes les méthodes pour accueillir bébé en douceur0300Donner la vie: cette expérience unique, riche en émotions, soulève de plus en plus de questions et d'inquiétudes à mesure que la délivrance approche. La préparation à la naissance, préconisée par la Haute Autorité de Santé, ouvre aux futures mères un espace d'expression et d'écoute pour les informer, accompagner les changements de leur corps et leur permettre d'aborder l´accouchement dans la sérénité.

    Il en existe de plusieurs sortes : préparation classique, chant prénatal, acupuncture, yoga, préparation aquatique, méthode Bonapace... Ce guide propose de les découvrir.Dans chaque chapitre, un exposé de la méthode et du contenu des séances, ainsi qu'un modèle de séance détaillé pas à paset des témoignages donneront aux femmes enceintes les moyens de faire le bon choix : celui qui leur correspond.

    Il offre aussi les premières clés pour comprendre les transformations du corps et de l´esprit face à ce bouleversement qu´est la naissance d´un enfant. L´auteur, sage-femme, fait partager son expérience technique et humaine acquise en 20 années de préparation des femmes à l´accouchement.

    Un guide indispensable, pratique et rassurant pour vivre pleinement cet heureux évènement !

  • Pour une rentrée en maternelle en toute sérénité !0300 C´est une grande étape, pour lui comme pour vous.Tant de choses vont se jouer pendant ces trois années de maternelle: ses premiers pas sans vous, la découverte de la vie en société, les premiers copains, les premiers apprentissages.

    Vos propres souvenirs sont un peu flous ? Vous avez peur de mal faire, ou que quelque chose vous échappe ? Ce livrevous guidera à travers toutes les étapes de sa vie à l´école, répondra à vos questions sur son quotidien, et vous aidera à préparer son avenir, pour une rentrée dans la vie scolaireen toute sérénité!

  • Adpotez la Papy zé Mamy attitude !0300Les grands-parents ne sont plus ce qu´ils étaient.
    Préparez-vous à endosser un second rôle qui déménage, de sa première nuit chez vous à sa première Playstation en passant par les vacances au bord de la mer, le retour des bonnes manières et le numéro d´assistance spéciale gros chagrins...Suivez les conseils de Mamy Coeur et devenez à votre tour un super héros, pour le plus grand bonheur de vos petits-enfants !

  • Manger mieux sans manger pour deux en attendant bébé0300Zéro kilo entre trop : juste ce qu'il faut !100 % des futures mamans sont préoccupées par leur alimentation et leur poids pendant la grossesse et l'allaitement. Et pour cause : la manière dont elles remplissent leur assiette détermine en partie la santé du bébé à naître, mais aussi leur silhouette après l'accouchement...L'objectif de ce guide est simple : permettre aux femmes enceintes de manger "mieux" sans manger "pour deux". Et qu'elles deviennent maman de bébés en pleine forme sans en porter le poids sur les hanches pour le restant de leurs jours !Parce qu'on peut afficher un ventre bien rond tout en gardant la ligne !
    Il propose unvéritable régime alimentaireétabli grâce à des conseils nutrition et des menus adaptés aux contraintes de la grossesse. Une marche à suivre claire et précise ainsi que des recettes validées par un médecin nutritionniste, et les astuces secrètes des mamans qui ont su garder la ligne... 

  • Et vous, comment allez-vous l'appeler ?0300 Ce dictionnaire pas comme les autres propose aux futurs parents de commencer par un test: "Quels sont les prénoms qui vous ressemblent?"  A partir d'une enquête sociologique, étayée par un entretien avec un psychologue sur la façon dont on choisit un prénom, l'auteur soumet les futurs parents à un questionnaire et en déduit des profils correspondant à des types de prénoms : à la mode, classiques, mondains, originaux, de personnages célèbres, à l´ancienne... Les lecteurs sont alors invités à se promener dans le livre où ils retrouveront, signalés par un symbole, les prénoms qui leur ressemblent... et tous les autres.

    La liste alphabétique des prénoms est ensuite jalonnée d'encadrés sur des anecdotes, des statistiques, la façon dont on choisit un prénom dans d'autres civilisations... Ce sont au totalplus de 1 000 prénoms présentés de manière à donner du sens au choix du prénom.

    Un outil ludique et pratique pour faire rêver au destin du petit être à venir.

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