BÉLIVEAU ÉDITEUR

  • L'étonnante thérapie des 3R ; je relaxe, je respire, je ralentis Nouv.

    D'une simplicité et d'une efficacité étonnantes, elle se pratique partout, en tout temps et produit d'excellents résultats!

    Je Relaxe, je Respire, je Ralentis

    Vous en avez marre de la vie que vous menez, de carburer à l'adrénaline, de vivre sous la pression de la production, du court terme, de la rentabilité, de la consommation, de la vitesse?
    Vous manquez de souffle et d'énergie dans votre vie familiale et professionnelle?
    Halte! À travers la thérapie des 3R, ce livre vous propose une nouvelle façon de vivre. Il vous amène à compenser les effets pervers d'une civilisation qui ne tient plus compte de l'humain, des rythmes naturels, ceux du corps comme ceux de la nature.

    La thérapie des 3R vous donne les moyens de mieux vivre physiquement et mentalement; de lâcher prise et de lutter contre le stress de la vie moderne; d'être plus efficace dans votre vie familiale et professionnelle; de développer et de conserver l'énergie vitale; de récupérer aussi bien que de guérir; de vous adonner à des activités spirituelles comme le moment présent, la méditation, la contemplation, le rêve, le loisir intérieur, le réenchantement de la vie, etc.

    En pratiquant les 3R, vous découvrirez comment gagner votre vie sans la perdre...

  • Un merveilleux coffre à outils rempli de trucs éprouvés!

    Faire face à la dépression - réflexions, trucs et outils - s'adresse autant aux personnes atteintes de dépression qu'aux gens qui les accompagnent ainsi qu'à tous ceux qui recherchent des pistes de compréhension et de réflexion afin de comprendre et démystifier cet état de mal-être.

    Dans cet ouvrage, vous trouverez d'abord trente textes concernant une panoplie de sujets sur la dépression et la maladie mentale. Des préjugés entourant la dépression en passant par les expertises médicales, le harcèlement psychologique, le système de santé, la déprime passagère, l'homme face à la maladie et plusieurs autres. Teintés d'humour, ces textes apportent des réflexions et des questionnements sérieux entourant la santé mentale.

    L'auteur présente ensuite les distorsions cognitives. Quelles sont-elles ? Quels effets néfastes ont-elles sur vous ? Comment les identifier et les combattre le mieux possible afin de vivre plus sainement ? Pour les reconnaître davantage, éviter les pièges dans votre vie quotidienne et, ainsi, garder une vie des plus fonctionnelles, plusieurs exemples y sont apportés.

    L'estime de soi y est aussi abordée. Pourquoi avoir une bonne estime de soi et comment y parvenir ? A l'aide d'exemples concrets, d'une explication très claire, de petits tests, d'objectifs faciles et de trucs simples, vous pourrez évoluer plus positivement.

    Ce livre se veut une réflexion sur la dépression afin d'y puiser des pistes de solution pour les jours un peu plus gris...

  • Vous êtes engagé dans une quête de croissance fervente et pourtant... devant l'adversité, vous demeurez impuissant. Éduqué à être raisonnable, vous fuyez ce qui en vous résiste. Et si, sans le savoir, vous évitez exactement l'endroit où vous devez demeurer : sous vos contractions, où se blottissent vos aspects les plus vulnérables.

    Ces espaces fragiles sont l'espace qui doit être observé, car ce qui fut jadis réprimé s'insurge et proteste pour enfin s'exprimer. Votre moi unifié n'émerge que de l'unification de toutes vos parts. Il demande de TOUT ressentir, autant vos aspects ténébreux, résistances et tensions que vos aspects les plus lumineux.

    En observant la sarabande émotionnelle qui se déploie sans fin, vous découvrez que sous vos tumultes réside une paix profonde. Cette réalisation permet d'abandonner toute quête. Il n'y a rien à transformer, mais tout à découvrir, en témoin conscient de ce qui se présente dans l'instant. Cette présence est le chemin de traverse, l'échelon manquant et une grande révélation.

    Ce guide est une invitation à descendre au coeur de votre être, dans chacun de vos battements de vie ; il incite à suivre, le chemin de vos fragilités, pour découvrir une profonde quiétude. Ainsi, le passé se dissout, offrant une nouvelle liberté : vivre à partir de votre essence, revendiquant votre autorité intérieure, et votre plein pouvoir.

  • Madame rénove

    Y'en a pas de problèmes, y'a juste des solutions?!

    Un hybride entre le guide pratique et le récit de vie sur la rénovation

    Quand une femme veut quelque chose, elle peut déplacer des montagnes...
    ou une maison pour y arriver. Casseroles, biberons et marteau à la main, l'apprentie entrepreneure jongle avec les devoirs, les repas et le bordel?! Au diable la routine?!

    Entre une tasse de poussière et son époux hors du commun, Madame Rénove vous présente des anecdotes déroutantes et des trucs pratiques.

    A vos chantiers, mesdames, quand on veut, on peut?!

  • Créez votre vie grâce à vos pensées

    Le pouvoir des mots peut changer votre vie par la transformation de vos pensées

    Grâce à ce petit guide, vous comprendrez que vous méritez vraiment d'être heureux(se), de recevoir la quiétude et d'en vivre pleinement, puisque vous apprendrez à croire enfin qu'il est possible de réaliser vos rêves. Vous approfondirez ce magnifique sentiment de réaliser qu'être le maître de votre vie, c'est oser prendre des décisions, c'est oser exprimer vos demandes.
    Qui que vous soyez, quels que soient votre âge et vos mémoires, conscientes et inconscientes, tout peut se transformer si vous croyez profondément en vous. Souvenez-vous que ce que vous êtes parle plus fort que ce que vous dites.
    Vous saurez comment dédramatiser votre vie par des mots tout simples, mais avec un pouvoir immense, car vous méritez vraiment de recevoir ce qu'il y a de mieux.
    Ce livre vous enseignera comment lâcher prise, exprimer vos désirs et formuler vos demandes à l'Univers pour obtenir le plus d'effets positifs à court, moyen et long termes dans votre vie afin de pouvoir affirmer haut et fort?:

    Je suis heureux(se)?!
    La vie est belle?!
    Je mérite de recevoir l'abondance et ce qu'il y a de mieux pour moi?!


    Francine Bourbeau est médium, conférencière et formatrice. Originaire des Cantons-de-l'Est au Québec, elle a grandi avec une fascination pour tout ce qui a trait au pouvoir des mains. Suivant plusieurs formations à ce sujet, l'auteure a développé ses dons et se spécialise depuis plusieurs années dans les traitements énergisants, la canalisation et la transmission des messages des Guides.

    «De la femme aigrie que j'étais, cachant ses blessures sous le couvert de la rigolade, je suis devenue la femme chez qui on remarque maintenant une belle joie de vivre, un sourire communicatif et surtout un humour sain.»

    www.francinebourbeau.com

  • La véritable appartenance n'exige pas de changer qui nous sommes, mais d'être qui nous sommes La véritable appartenance n'a rien à voir avec le fait de se conformer, de faire semblant ou de s'efforcer pour mettre les gens à l'aise autour de nous. Les quatre pratiques de la véritable appartenance, que nous propose ici l'auteure, nous demandent d'être vulnérables à l'occasion, de nous sentir parfois mal à l'aise et d'apprendre à vivre avec des gens sans toutefois sacrifier qui nous sommes et ce que nous valorisons. Chacune de ces pratiques remet en question ce que nous pensons de nous-mêmes, comment nous nous révélons les uns avec les autres, et comment nous retrouvons le courage d'être ainsi que nos vrais liens.
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    o Les gens sont difficiles à haïr de près... rapprochez-vous.

    o Contrez les conneries avec la vérité... soyez poli.

    o Prenez-vous par la main... avec des étrangers.

    o Ayez un dos fort... un devant souple... et un coeur fou.

    La véritable appartenance et l'estime de soi ne sont pas des biens à acquérir; nous ne négocions pas leur valeur avec le monde. La vérité sur ce que nous sommes réside dans notre coeur. Notre appel au courage vise à protéger notre coeur fou contre l'évaluation constante des autres, et surtout de la nôtre.

  • Avez-vous l'étoffe d'un manipulateur ou le profil d'un « manipulé »? Dans la vie, il y a des gagnants et des perdants, des pigeons et des aigles, des personnalités et des crétins. À quel groupe souhaitez-vous appartenir ? Ce livre vous présente les compétences de base nécessaires pour devenir un maître manipulateur. Apprenez tour à tour comment mentir, comment justifier vos plus vils méfaits, comment gérer votre image pour mieux manipuler vos victimes et comment les deviner afin de mieux abuser d'elles. Vos jours de perdant sont terminés. Vous serez maintenant en mesure d'abuser de votre propriétaire, de vos amis, du gouvernement, des membres de votre famille, de vos collègues, de vos employés, de vos clients, des compagnies d'assurance, de vos fournisseurs, de vos électeurs, des gens que vous rencontrez et de tous ceux qui vous font envie. Ce livre sera évidemment parsemé d'exemples tirés de la vie politique, des scandales de Wall Street et de faits divers... Les « fake news » seront à l'honneur, mais également les jeux de mots utilisés par Trump et tous les autres dans son genre...

  • J'm les TDAH

    Collectif

    Au Québec, plus de 700 000 personnes ont un diagnostic du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité, en plus de 10 700 nouveaux cas chaque année.

    Considéré comme le trouble du millénaire, la perception de cette différence neurologique est souvent péjorative et les préjugés sur le développement d'une personne ayant un TDAH sont plutôt dévalorisants.

    J'M les TDAH propose un pied de nez à ce sombre discours pour se tourner vers une vision allumée et positive de cette condition.

    A travers les témoignages inspirants de l'animatrice Kim Rusk, de la chanteuse Marie-Mai, du chef Danny St Pierre, des hommes d'affaires Dominic Gagnon, Etienne Crevier et de l'ancien joueur des Alouettes de Montréal, Etienne Boulay, avoir un TDAH est tout sauf un obstacle. Au contraire, ils ont transformé cette différence en un véritable atout et l'ont utilisé comme un moteur pour la réalisation de grandes choses.

    Afin de démystifier les différentes facettes du TDAH, ce livre présente de façon claire et simple les différentes dimensions neuropsychologiques.

    Comment le cerveau d'un TDAH fonctionne-t-il ? Quels sont les trucs et astuces pour développer une approche saine et constructive ?

    Le livre J'M les TDAH veut inspirer et donner espoir à tous ceux et celles qui vivent avec cette différence. Parce que, oui, le TDAH peut être votre plus grand allié !

    Kim Rusk, diplômée du Collège Radio Télévision de Québec, oeuvre dans les médias à titre d'animatrice. Depuis 2010, elle travaille dans l'une des plus grandes radios de Montréal, le 96,9 CKOI. Ayant toujours eu un penchant pour l'entrepreneuriat, elle a ouvert un restaurant, une boutique de lingerie, une application numérique et tout dernièrement sa propre ligne de vêtements : Selfie par Kim Rusk.

    Dominic Gagnon est diplômé en communication à l'Université Laval et gradué de l'Ecole d'Entrepreneurship de Beauce. En plus d'enseigner à l'université, il est cofondateur et associé de Connect&GO, qui a développé, entre autres, un logiciel ainsi que plusieurs bornes d'activation qui permettent à un festivalier d'utiliser un bracelet RFID pour assister à divers événements.

  • Fiction ou réalité ?
    Ma vie avec L...
    Une rencontre extraordinaire entre deux mondes

    Vous est-il déjà arrivé de percevoir une présence dans le noir, d'avoir des frissons dans le dos ou la chair de poule sans raison apparente, de sursauter en voyant, du coin de l'oeil, une ombre passer furtivement ? Avez-vous déjà senti l'air se refroidir soudainement, vécu une étrange sensation en serrant la main d'un inconnu, une impression de déjà-vu, ou même rêvé d'un proche au moment de son décès ? Certaines personnes ont des dons particuliers, et Linda était l'une d'entre elles.
    Les coïncidences et les hasards existent-ils ou sont-ils plutôt des synchronicités de la vie faisant partie de notre destin ?

    /> Pierre, comptable et homme d'affaires prospère, rencontrera Linda, une voyante, sous la recommandation d'un ami. Elle lui fera des révélations percutantes, voire même troublantes. Son parcours de vie sera alors bouleversé et l'amènera à de profondes prises de conscience où il devra faire face à des choix déchirants. Il découvrira à cet instant un autre monde, un univers parallèle empreint d'énergie et de surnaturel. Par ses enseignements, Linda le guidera à vivre pleinement sa vie, comme si chaque jour était le dernier, et elle l'aidera à devenir la meilleure version de lui-même.

    Découvrez l'histoire d'amour fascinante du comptable et de la voyante. Vous ne verrez certainement plus la vie de la même façon et vous succomberez au charme de ce récit véridique, empreint d'authenticité et de compassion, qui vous incitera à cheminer, vous aussi, vers une meilleure version de vous-même.

    Pierre Senez, C.P.A. comptable agréé, fondateur d'un cabinet comptable spécialisé dans le domaine artistique. Coach d'affaires, il aide les gens à réaliser leurs rêves. Il est cofondateur d'un centre de ressourcement où les personnes peuvent venir se recueillir par différents rituels, tels que le yoga, la méditation du feu sacré, le sauna amérindien, etc. Il est également cofondateur du restaurant Adèle Bistro à Ste-Adèle.

  • Astro-logique
    Horoscope 2020

    Voici le guide le plus complet et le seul qui inclut à la fois vos prédictions pour l'année en :
    o Astrologie
    o Horoscope chinois
    o Numérologie
    o Maisons d'âge
    o et plus encore...

    Pour tout savoir sur votre vie en 2020

    Quelles seront vos perspectives d'avenir en ce qui concerne votre carrière en 2020??

    Est-ce que vos efforts et tout votre travail acharné passeront ­inaperçus ou obtiendrez-vous la reconnaissance méritée?? Le temps sera-t-il bien choisi pour mettre en marche vos plans et vos projets?? Aurez-vous droit à une promotion?? Le temps se prêtera-t-il bien pour un changement d'emploi?? Est-ce que votre destinée professionnelle sera prometteuse en 2020?? Serez-vous chanceux en amour, à la loterie??

    Voilà une série de questions qui risquent de vous préoccuper davantage. Astro-Logique?: Horoscope 2020 est le livre à vous procurer. Il a les réponses à toutes vos questions, et plus encore... Il est aussi l'outil idéal pour vous aider à mieux reconnaître vos forces et faiblesses, vos points positifs ainsi que vos points à améliorer. Vous y trouverez également des informations détaillées en ce qui a trait à votre carrière, votre santé, vos amours, vos périodes fastes. Toutes ces prévisions vous seront d'une aide précieuse afin que vous puissiez vous investir pleinement, tout en mettant vos actions de l'avant avec confiance.

    Dans ce concept original, vous pourrez prendre connaissance de vos prédictions annuelles par le biais de l'astrologie occidentale et orientale, par la science de la numérologie ainsi que par les maisons d'âge. De plus, l'auteure vous renseigne sur votre signe solaire et les particularités de votre ascendant natal, les subtilités de chaque décan, l'influence qu'exercent sur vous la Lune, les éclipses et les phases rétrogrades. Elle inclut aussi sa méthode d'interprétation de la Lune au quotidien pour vous aider à faire les bons choix jour après jour. Ce livre est un outil de grande valeur, simple et accessible, tant pour les lecteurs du Québec que ceux de l'Europe.

    Sorcière bien-aimée des Québécois, collaboratrice privilégiée de Mitsou Magazine, de HuffPost Canada et France, Marie Christine Dean étudie les astres depuis plus de quarante ans. Elle est une référence dans le domaine de l'astrologie grâce à la justesse de ses prédictions, son sérieux et son grand respect des êtres humains. Par sa présence hebdomadaire sur les ondes de la radio CIDI 99,1 FM et, à l'occasion, sur le 94,5 Unique FM, Radio-Canada et Rogers TV, elle démontre son savoir en faisant la lumière sur le futur. C'est le fruit de son expérience qui lui a permis de sortir des sentiers battus. Sa réputation la précède?!

  • Nous rêvons tous, mais nos rêves semblent souvent être des expériences bizarres et confuses qui n'ont pas grand sens pour nous, peu importe à quel point nous essayons de les analyser. La clé pour comprendre nos rêves est de regarder au-delà des symboles individuels afin de prendre conscience des modèles plus généraux que nous créons chaque nuit quand nous rêvons. Cent de ces thèmes de rêves sont régulièrement rapportés par les rêveurs partout dans le monde, sans égard au pays ou à la culture.

    Être poursuivi - Être nu en public - Tomber - Être entouré de serpents...

    Les 100 thèmes les plus communs reviennent à répétition parce qu'ils reflètent des modèles de vie fondamentaux. En les reconnaissant, vous accéderez à une compréhension beaucoup plus profonde de vos rêves et de vous-même. Les 100 rêves les plus populaires décrit ces modèles de rêves universels, explique pourquoi vous les rêvez, et suggère comment les utiliser pour vous aider à réaliser vos aspirations et vos objectifs les plus chers dans la vie de tous les jours.

  • Bien que cela puisse vous paraître incroyable ou parfois même impossible, vous pouvez créer la vie que vous souhaitez au plus profond de vous-même. Non seulement vous le pouvez, mais vous le faites déjà puisque vous créez à chaque instant par les fréquences énergétiques que vous émettez. Mais comment pouvez-vous savoir à quelle fréquence vous vibrez ? Et quel est l'impact réel du taux vibratoire sur vos relations personnelles et professionnelles, vos projets et votre environnement ? En partageant avec vous le fruit de ses recherches et de ses nombreuses expériences, Anick Lapratte vous démontre clairement le pouvoir des vibrations que vous émettez et recevez au quotidien. Par des réflexions, des tableaux de calculs vibratoires et de précieux conseils pour bonifier vos énergies, elle vous indique comment transcender les vibrations disharmonieuses dans tous les domaines de votre vie. Dans cet univers que vous habitez et dans cette vie que vous créez, rien n'est immuable. Et puisque tout est énergie - donc vibratoire - tout peut se transformer à chaque instant. De ce fait, tout ce que vous vivez actuellement est vibration donc transformable. Guidé par Anick Lapratte, explorez un monde insoupçonné de vibrations afin de vivre en haute fréquence et manifester ainsi vos aspirations les plus chères.

  • Une approche révolutionnaire !

    Si vous aspirez à vivre de véritables changements dans votre vie et que vous souhaitez davantage de santé, d'amour, de succès et d'abondance, il est impératif d'apprendre à reprogrammer votre cerveau pour lui donner la direction de vos rêves. Le Système Réticulé-Activateur est assurément un outil et un allié d'une extraordinaire puissance à découvrir, car il est la clé fondamentale permettant de décupler vos résultats et de gagner en puissance, en rapidité et en facilité.

    Guidé par l'auteure, vous entrerez dans l'univers fascinant des neurosciences et du développement personnel. Vous apprendrez comment fonctionne votre cerveau dans un processus d'atteinte d'objectifs et vous découvrirez une approche extrêmement simple à réaliser en 4 étapes et d'une efficacité incontestable pour reprogrammer votre Système Réticulé-Activateur et maximiser ainsi votre potentiel dans tous les domaines de votre vie. Tout au long de ce livre, vous serez accompagné dans la création de nouveaux chemins neuronaux plus validants pour vous. De plus, vous serez à même de reconnaître vos croyances limitantes, d'enrayer les résistances, de libérer les émotions rattachées à votre passé, d'ancrer en vous des croyances ressources et d'adopter une posture identitaire correspondant à vos rêves et à vos objectifs afin de passer à l'action en toute confiance.

    « Anick mérite vraiment le titre d'experte mondiale du Système Réticulé-Activateur. »
    David Lefrançois, fondateur de l'Institut des Neurosciences Appliquées

    Anick Lapratte est une grande passionnée du potentiel humain. Elle oeuvre dans le domaine du mieux-être depuis plus de 17 ans. Elle a d'ailleurs fondé, en 2015, Le Réseau Impact Mieux-Être (LE-RIME), une plateforme Web dédiée au public en quête d'un mieux-être global, qui a rejoint plus de 925000 personnes avant sa vente en 2018. Souvent invitée par les médias, elle est devenue une référence au Québec. Chroniqueuse radio, auteure du best-seller A quelle fréquence vibrez-vous ? et conférencière à succès, elle a donné plus de 600 conférences partout au Québec, en France et en Martinique.

  • Cette version actualisée et grandement bonifiée contient des parties inédites qui vous aideront encore plus à développer des aptitudes efficaces pour vous permettre de briller et de matérialiser vos objectifs.

    o Vous découvrirez entre autres que le vide est une bénédiction pour faire le plein.

    o Vous apprendrez comment transférer les clés de la sagesse dans votre propre vie.

    o Ensuite, vous découvrirez pourquoi vous n'avez pas encore ce que vous désirez et vous trouverez une réponse claire à la fameuse question: Est-ce que la loi de l'attraction existe vraiment? Finalement, vous serez à même de constater les 8 évidences que les gens ont tendance à oublier.

    o En bonus: 101 idées puissantes vous sont offertes pour une progression ULTIME!

    1 autre édition :

  • Un livre pour ados avec témoignages d'ados

    Du plus profond de son coeur, Kimberly Kirkerger t'offre des conseils ainsi qu'un peu de sagesse, de compassion et compréhension au sujet de cet aspect très important de ton existence : ta vie amoureuse.

    Dans ce livre, tu ne trouveras aucun discours d'adulte, aucun sermon, aucun jugement. Seulement des témoignages d'ados comme toi qui, par le biais de lettre, de poèmes et de témoignages, parlent de leurs chums, blondes et amis, de leur vie amoureuse, de leur joie, de leur enthousiasme, de leur confusion et de leur souffrance. Tu découvriras l'attitude franche et bienveillante de Kimberly, et son aptitude réelle à comprendre.

    Peu importe ce que tu penses de l'amour - tu aimes, tu détestes, tu préférerais en connaître plus ou ne rien savoir, tu as peur ou tu es trop inquiet pour essayer d'en apprendre davantage -, ce livre te montrera que tes sentiments sont tout à fait normaux et, surtout, que tu n'es pas seul(e). Il transformera ton existence et ce que tu penses de l'amour ; il te donnera les outils dont tu as besoin pour nouer et cultiver de bonnes et belles relations.

  • D'élève doubleur à professeur d'université

    Habituellement, les ouvrages qui traitent des élèves en difficulté scolaire mettent l'accent sur l'intervention qui a pour cible les facteurs de risque. Dans celui-ci, l'auteur privilégie les facteurs de protection, fondement de la résilience.
    Pour ce faire, il adopte le courant de la psychologie du développement positif. Cette approche théorique mise sur les forces des jeunes en ciblant leurs ressources et leurs facteurs de protection plutôt que leurs difficultés, sans cependant nier les facteurs de risque.

    Ce livre offre au lecteur une approche psychoéducative de l'intervention axée sur la résilience. Cette approche amène un changement de paradigme dans l'apprentissage, la socialisation ou la réadaptation. On assiste au passage d'un modèle qui s'attarde aux déficits et aux problèmes d'adaptation, de même qu'aux facteurs de risque à un modèle qui reconnaît les forces, les capacités et les facteurs de protection de la personne.

    Afin de mieux faire comprendre les différents facteurs liés à la résilience, Pierre Potvin présente des illustrations autobiographiques de sa résilience en lien avec sa situation d'élève en difficulté scolaire.

    Elève à risque d'échec scolaire?: un regard sur la résilience et les facteurs de protection est un livre pour tous ceux que l'avenir scolaire et social de nos enfants intéresse.

    Pierre Potvin, Ph.D. psychoéducateur de profession, est détenteur d'une Maîtrise en psycho­éducation (M.Sc.) ainsi que d'un Doctorat en psycho- pédagogie (Ph.D.). Il est professeur chercheur retraité au Département de psychoéducation de l'UQTR et chercheur associé au Centre de transfert pour la réussite éducative du Québec (CTREQ). Il est également auteur de nombreux articles scientifiques et professionnels.

  • L'estime de soi n'est pas le seul déterminant du bonheur, mais c'en est certainement l'un des plus importants.

    Tout comme cultiver un jardin, bâtir l'estime de soi comporte un effort constant. Le programme décrit dans ce guide prend plus ou moins une demi-heure par jour, pour une période de 150 jours. Lorsqu'on considère l'effet prodigieux de l'estime de soi sur le bien-être physique et mental, à court et à long terme, quelques efforts en valent certainement la peine.

    Ce programme que vous allez entreprendre est un cours que l'auteur a mis sur pied et enseigné à l'Université du Maryland. Il s'est révélé hausser l'estime de soi tout en réduisant les symptômes de dépression, d'anxiété et d'hostilité chez des adultes de 18 à 68 ans.

    Ce guide rempli d'exercices pratiques peut vous aider :

    - à éliminer vos pensées négatives ;
    - à apprécier vos forces uniques ;
    - à être davantage bienveillant envers vous-même.

    Vous y trouverez également des chapitres qui vous aideront à cultiver la compassion, le pardon et l'amour inconditionnel envers vous et les autres. De plus, de l'information de pointe est présentée sur ls neuroplasticité du cerveau et vous apprend comment le sommeil, l'exercice et l'alimentation ont une incidence sur la façon dont vous vous sentez à propos de vous-même.

    Une estime de soi saine et solide est à la portée de chacun. Elle se cultive en pratiquant des aptitudes liées aux trois éléments de base de l'estime de soi : la valeur humaine et l'amour inconditionnel ainsi que la croissance personnelle.

  • Un livre d'espoir pour ne pas perdre de vue toutes les belles qualités de votre enfant

    Comment aider son enfant lorsqu'il est différent ? En tant que parent, que pouvez-vous faire, de façon réaliste, pour faciliter son intégration à l'école, l'aider à développer son autonomie, l'accompagner dans la gestion de ses émotions, l'outiller pour la vie adulte ? Comment offrir du temps de qualité aussi aux frères et soeurs qui réclament votre attention ? Comment établir une routine saine sans qu'elle devienne trop contraignante ou étouffante ? Et vous, comment prenez-vous soin de vous-même à travers ce tourbillon ?

    En effet, votre propre état, la gestion de votre stress et votre attitude font toute la différence du monde pour un enfant TDAH. Sensible, il réagit à votre découragement, à votre fatigue, à vos inquiétudes. Mais il est aussi un excellent baromètre qui peut vous pousser à vous dépasser. Cela dépend des lunettes que vous choisissez de mettre : les lunettes grises de l'impuissance ou les lunettes roses du positivisme. Car l'enfant TDAH peut vous apporter bien plus que vous ne le pensez si vous savez comment l'accompagner.

    Toute nouvelle dans le milieu littéraire, Annie Gagnon signe ici son premier ouvrage. Avec sa plume teintée d'humour et de tendresse, elle vous transporte dans son univers. Infirmière et maman de trois enfants, elle saura assurément vous toucher à travers les nombreuses anecdotes qui font partie du quotidien des parents d'enfants différents. Blogueuse pour le site www.aidersonenfant.com, elle utilise cette riche expérience pour outiller les parents dans l'accompagnement de leurs enfants. Annie Gagnon a un style simple, une approche aidante et sans jugement. Elle vous convie dans son univers, sa réalité, ses découvertes et son cheminement de professionnelle et de maman d'un enfant différent.

    www.aidersonenfant.com

  • Ce qui semble parfois être la fin est en réalité un nouveau départ.

    Après la séparation de ses parents, puis le départ de sa mère alors qu'elle n'avait que 8 ans, Nancy a terriblement peur de l'abandon et de la mort. A l'adolescence, un manque d'amour flagrant la fait sombrer dans une grande dépression qui l'amène à vouloir mettre fin à ses jours. Il se passe alors quelque chose d'inexplicable... Elle a 17 ans lorsqu'elle découvre qu'elle voit et ressent des choses que très peu de gens vivent. Puis, à 24 ans, les visions de défunts et les prémonitions font partie intégrante de son quotidien. C'est le début d'une grande aventure !

    Convaincue que chacun de vous peut développer ses nombreuses facultés de ressentis, de clairvoyance et de médiumnité, par cette lecture, l'auteure vous permet d'accéder au mystère de l'au-delà afin de découvrir les vrais enjeux de la vie sur terre et de franchir la fine ligne qui vous donnera la possibilité d'interagir avec les défunts. La lecture de ce récit augmentera votre vibration, vous permettant de développer vos propres facultés et ainsi franchir les portes du royaume.

    Communiquer avec vos proches décédés, n'est-ce pas de cela dont vous rêvez ?

    Native de la région du Saguenay, Nancy Gagnon a une enfance particulière qui l'amène malgré elle à développer sa sensibilité. La clairvoyance et la médiumnité deviennent très vite ses alliées et lui permettent de se faire connaître par ses nombreuses séances qui attirent maintenant une vaste clientèle. Son ­parcours la conduit à devenir rapidement conférencière et auteure.

  • Un outil puissant pour tous les coachs qui désirent exceller

    Une méthode innovante qui va révolutionner l'univers du coaching

    La résonance, présente à chaque instant de notre vie, est la manifestation de notre relation au monde et aux autres, en termes de comportements, d'attitudes et d'émotions. Cette dynamique est d'autant plus active lors de toutes pratiques de coaching, dont l'impact peut s'avérer très porteur ou limitant pour le coach.

    La résonance est un aspect essentiel qu'il est important de maîtriser en coaching, car cette dynamique relationnelle s'installe dès les premières minutes d'une rencontre. Savoir identifier ses éléments distinctifs et reconnaître sa forme active pendant l'entretien vous permet de rester maître du processus, avec la garantie d'une relation professionnelle porteuse. Mieux la comprendre vous permettra alors de mettre à jour plus aisément les enjeux clés liés à l'objectif de chacun de vos clients pour les accompagner de manière plus souple et efficace.

    Afin d'identifier facilement les quatre formes de résonance (Limitante, Technique, Amicale et Efficace), au bénéfice d'accompagnements porteurs grâce auxquels vos clients apprécieront davantage les résultats concrets, vous trouverez dans ce guide :
    odes outils simples et innovants (telle la Matrice de résonance),
    odes exemples visuels et commentés de coaching supervisés,
    oun processus de modélisation de votre excellence en coaching.

    Le contenu de ce livre s'adresse particulièrement aux coachs professionnels de vie, d'affaires, de gestion ainsi qu'aux coachs sportifs. Les outils et la méthode révolutionnaire partagés peuvent tout autant s'appliquer aux professionnels en milieu médical, paramédical que scolaire.

    La résonance est un atout puissant de coaching
    pour plus d'efficacité et de réussite dans votre pratique !

    Coach professionnel certifié en PNL (programmation neuro-linguistique) et superviseur de pratiques de ­coaching spécialisé en Résonance, Olivier Guérin est avant tout un explorateur passionné du développement du potentiel humain. Auteur, conférencier, instructeur de méditation de pleine conscience, il oeuvre auprès des particuliers, des coachs et des professionnels en organisations (gestionnaires et dirigeants), au développement de leurs compétences, de leur carrière et de leur qualité d'être.

    www.olivierguerin.ca

  • Le deuil animalier est un vrai deuil. Le reconnaître, c'est lui donner la place qui lui revient.

    Vous souvenez-vous de cette journée où vous avez pris la décision d'adopter un animal de compagnie ? Que représentait-il pour vous ? Pour bien des gens, il s'agit d'un membre de la famille, d'un enfant ou d'un meilleur ami. Ce lien privilégié et les émotions ressenties qui l'accompagnent sont souvent difficiles à comprendre pour ceux qui ne possèdent pas d'animaux.

    Ce livre s'adresse non seulement à ceux qui vivent un deuil animalier, mais aussi à l'entourage. Laissez-le bien en vue sur une table du salon afin de permettre aux membres de la famille et amis d'y jeter un oeil et d'y trouver des réponses aux questions qu'ils n'osent pas poser. Ils comprendront alors mieux la grande place que prennent ces animaux, la place qui leur revient, dans la vie des humains.

  • Découvrez le pouvoir et la puissance de la gratitude
    Bien plus qu'un simple merci, la gratitude peut être considérée comme une force intérieure supérieure. C'est une sérénité qui est entretenue par la capacité à lâcher le contrôle et à s'abandonner totalement avec une confiance absolue.
    La gratitude est aussi beaucoup plus que de simples pensées positives. Elle est un flux intérieur, une énergie transformatrice qui est toujours disponible. De plus, nous pouvons apprendre à la solliciter pour qu'elle soit à notre service en tout temps. Pour qu'un muscle soit en forme et performant, il faut le faire travailler, il en va de même avec la gratitude. Plus nous l'utilisons. plus elle vient naturellement.
    En activant le flux de la gratitude dans toutes les situations, nous consacrons du temps et de l'attention à notre hygiène spirituelle, tout comme nous soignons notre hygiène corporelle et entretenons notre hygiène de vie. Enfin, vivre dans Ia gratitude de chaque instant nous permet d'acquérir plus de maturité, de confiance et de liberté.

  • Le bonheur est une quête universelle qui exerce une énorme influence sur notre vie. La course à pied, de son côté, est souvent pratiquée pour des raisons qui vont au-delà du bien-être physique.
    Alors qu'il est intuitif d'appliquer des principes d'entraînement éprouvés pour se mettre en forme, il est moins naturel d'aborder la quête du bonheur avec une approche similaire. Pourtant, être heureux mérite tout autant d'attention, sinon plus : le bonheur, «ça se travaille»!

    Voici 3 des 10 commandements à développer :
    oLe goût de l'effort tu développeras
    oLe stress tu maîtriseras
    oSur ton podium personnel tu te récompenseras
    En s'inspirant des mondes du sport, de la science et de la gestion, les «10 commandements du bonheur» visent à faciliter la construction d'une vie heureuse, fondée sur le bonheur durable.

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