First

  • Le Dr Cohen dévoile tous ses secrets pour mieux manger et vivre plus longtemps ! S'appuyant sur son expérience de médecin, mais aussi de père et de grand-père, le Dr Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour bien vivre, plus longtemps et en meilleure forme. Vous découvrirez les 5 piliers du "Vivre mieux" : la nutrition, la forme, le sommeil, le mental et le corps. " C'est si simple de vivre mieux ! " Voici le message que le Dr Cohen souhaite faire passer. Et ce message s'adresse à tous, que vous ayez 30, 40, 50, 60 ans ou plus : il est temps de prendre soin de vous pour gagner des points de vie ! Rien de difficile, il est surtout question de prise de conscience et de nouvelles habitudes : réapprendre à mieux manger, avoir une meilleure hygiène de vie... Mais tout en continuant à se faire plaisir. Car la frustration n'amène rien de bon ! Alors serez-vous prêts à relever le défi et appliquer ces " recettes de longévité " ? Car tout le monde peut y arriver !

  • Apprenez à gérer le temps que vos enfants passent devant un écran ! Pour une vie de famille apaisée ! Télévision, ordinateurs, tablettes, jeux vidéo, téléphone, réseaux sociaux... Tous les parents ou presque sont concernés par les questions " d'écrans ", car les enfants les utilisent quotidiennement ou presque. Souvent, la présence d'écran est source de tension dans la cellule familiale : c'est la crise pour faire décrocher les enfants, les parents se fâchent, ils sont inquiets car ils trouvent que les écrans prennent trop de place, au détriment souvent du travail scolaire, des activités physiques, etc. En plus de nuire à l'ambiance familiale au quotidien, les écrans posent de nouvelles questions aux parents. À partir de quel âge puis-je laisser mon enfant regarder des dessins animés et jouer avec la tablette ? Combien de temps par jour puis-je lui accorder, selon son âge ? Les écrans peuvent-ils perturber son sommeil ou sa concentration ? Est-ce que les jeux vidéo rendent violents ? Quels sont les dangers des réseaux sociaux ? Au-delà des avantages indéniables de l'utilisation des nouvelles technologies, quels sont les risques pour mon enfant et les limites à poser ? C'est en se posant ces questions pour ses enfants et pour répondre à celles des parents en difficulté qui viennent la consulter, qu'Anne Peymirat a décidé de dédier un ouvrage à ce sujet. Son atelier " Reprendre en main les écrans " est actuellement très demandé en entreprise. L'objectif de ce livre est d'aider le lecteur à : Trouver les informations pertinentes pour mieux appréhender les écrans (impact sur les enfants, études neuroscientifiques sur le sujet, etc.) Identifier ses propres règles en phase avec ses convictions et valeurs Apprendre comment les faire respecter tout en douceur par leurs enfants et les adolescents Préface de Serge Tisseron.


  • Alain Bentolila retrouve le terrain où sa voix porte le mieux : celui de l'Ecole, qu'il souhaite voir se métamorphoser face aux défis qui l'attendent. Un essai court et percutant en pré-campagne électorale.
    o Donner la priorité à la maîtrise de la langue française, afin que
    les élèves puissent mettre en mots leur pensée, faire entendre
    leur voix et questionner celle des autres, tous les autres.
    o Refuser de programmer l'échec et l'exclusion des enfants les
    plus fragiles, en mettant en place de vrais sas de transition aux
    moments névralgiques du cursus.
    o Réconcilier spiritualité et laïcité, en faisant de la religion un
    sujet de réflexion dont on ose parler à l'école : les enfants
    doivent pouvoir se réapproprier l'idée de Dieu et l'interroger.
    Parce que seule l'éducation de nos enfants pourra faire
    rempart à la barbarie, Alain Bentolila formule dans ce livre
    onze propositions fortes, concrètes et inédites pour rénover
    l'école et en faire un lieu de tolérance, de diversité culturelle
    et de résistance humaniste, où parents et professeurs
    devront travailler main dans la main pour former les
    jeunes esprits.

  • L'histoire de la relation toujours complexe et parfois fantasmée des francs-maçons avec le pouvoir, contée par Emmanuel Pierrat De l'Ancien Régime à aujourd'hui, entrez dans l'histoire secrète et fluctuante de la sphère d'influence de la franc-maçonnerie sur la marche du monde en général, et le pouvoir politique en particulier. Depuis les premiers rois initiés et la Loge des petits appartements aux Présidents de la Cinquième République, les francs-maçons ont pesé dans l'histoire et l'évolution de notre société, dans l'ombre ou la lumière, et ont influé sur de nombreuses et importantes décisions.

  • Vous pensez que c'est Christophe Colomb qui a découvert l'Amérique ? Que Jeanne d'Arc était bergère ? Que Néron a incendié Rome ? Que Charlemagne a inventé l'école ? Que le mariage des prêtres a toujours été interdit ? Que la carmagnole est une danse ? Eh bien, détrompez-vous : tout cela est FAUX !
    Tour à tour légende, cliché ou contre-vérité, les idées reçues sont puissantes... et nombreuses ! Ecrit par des historiens publiés par Historia, chacune de ces anecdotes rétablit une vérité historique, en allant à l'encontre d'une notion aussi communément admise qu'erronée. Alors laissez-vous surprendre et découvrez la vérité sur 100 idées reçues sur l'histoire.

  • Ce que vous devez vraiment manger pour votre santé0300Le lait est-il vraiment mauvais pour les adultes? Les épinards sont-ils riches en fer? 5 fruits et légumes par jour, est-ce suffisant pour une alimentation équilibrée? L'Aspartam est-il dangeureux pour la santé? Existe-t-il vraiment des aliments anticancer?Nous sommes submergés d'informations sur les aliments. Parfois contradictoires, ces informations servent aussi souvent des intérêts agroalimentaires, mais servent-elles aussi notre santé? Les consommateurs sont perplexes, voir perdus...recherches scienfitiques. En rétablissant la vérité, les auteurs nous livrent au passage des conseils pratiques très utiles, basés sur la science et non sur les croyances de votre grand-mère ou la publicité ! Un livre indispensable,pour bien manger, enfin.

  • Une lecture drôle et croustillante pour tout connaître de nos sex-attitudes !0300 Pourquoi les hommes veulent du sexe ? Pourquoi les femmes veulent de l'amour ? Pourquoi ces messieurs ne supportent pas l'infidélité féminine alors que ces dames pardonnent souvent les coups de canif dans le contrat ? Pourquoi veulent-ils faire l'amour en août, alors qu'elles préfèrent le mois de mars ? Et oui, sous la couette aussi les hommes et les femmes sont différents ! Dans ce livre, vous trouverez toutes les réponses à ces questions et  bien d'autres, sexuellement correctes et incorrectes, mais aussi de nombreuses infos scientifiques insolites, des quiz, des tops (par exemple, le top des motivations sexuelle) et vous pourrez également mesurer votre QS... (votre Quotien Sexuel, bien sûr !) A dévorer sur la plage entre copines ou en duo dès le coucher du soleil...

  • Dans les pas du créateur de La Mamma

    Bertrand Dicale nous propose de revisiter en sa compagnie une des plus longues et plus riches carrières de la chanson française, celle de Charles Aznavour. Auteur, compositeur et interprète, le créateur de La Mamma et d'autres succès aux ventes astronomiques a dû traverser bien des années de vaches maigres avant de connaitre le succès, la gloire et la célébrité sur les plus grandes scènes du monde.
    Le parcours d'Aznavour est unique en son genre, surtout pour un homme auquel on disait à ses débuts qu'il n'avait ni le physique ni la voix d'un chanteur...
    Sans oublier ses rôles au cinéma, un art où il s'illustra dans quelques films restés célèbres (Un taxi pour Tobrouk, Tirez sur le pianiste, Le Tambour, etc.), la télévision, et les affaires, le business, car Aznavour a compris avant son temps et ses contemporains l'intérêt d'être son propre éditeur musical et son propre producteur. Et celui d'autres artistes aussi...
    Chaque chapitre narre une tranche de vie de l'artiste, avec, à chaque fois, un focus sur les rencontres, chansons, films clés du presque centenaire Aznavour. Sans oublier quelques anecdotes amusantes ou étonnantes aussi sur un personnage complexe et secret.

  • Tout s'explique !0300Comment les mouches tiennent-elles au plafond ?Qui fait les trous dans le gruyère ?Une éruption volcanique peut-elle changer le climat ?Pourquoi a-t-on les yeux rouges sur les photos ?Peut-on laisser un téléphone portable allumé dans la cagede son hamster ?
    Écrit par deux spécialistes de la vulgarisation scientifique, ce livrerépond avec humour et simplicité aux interrogations majeurescomme aux questions ? en apparence ? les plus « stupides ».
    Matière, énergie, espace, Terre, corps humain, animaux, végétaux...tout y passe, de façon pas toujours très académique. Ici, il ne s´agitpas de préparer l´agrégation mais de découvrir les sciences soustoutes leurs facettes, y compris les plus drôles et les plus insolites.
    Entre autres mystères, vous découvrirez ainsi pourquoi les poissonsélectriques ne s´électrocutent pas eux-mêmes, pourquoi il fait pluschaud derrière le réfrigérateur ou encore pourquoi le champagnemousse davantage dans une coupe sale.
    Quel que soit votre niveau, vous trouverez toujours dans ce livre dequoi satisfaire votre curiosité et épater votre entourage. Vous y ferezde surcroît une découverte fondamentale : oui, science et humourfont bon ménage !

  • Ce devait être l´année des adieux à la scène, de l´apothéose, de la sortie en beauté. Ce fut celle des galères, des ennuis de santé et d´une descente aux enfers jusque dans une chambre d´hôpital de Los Angeles assiégée par les people et les paparazzis. Entre août et décembre 2009, le destin de Johnny Hallyday a basculé. En l´espace d´un peu plus de trois mois, l´artiste le plus aimé des Français est devenu l´acteur d´un improbable feuilleton médico-financier, impliquant un chirurgien controversé, un producteur au bord de la crise de nerfs et des assureurs sous influence. Alors que la star était plongée dans un coma artificiel, le clan Hallyday au grand complet bataillait pour éloigner les indésirables et les courtisans empressés. Ce livre retrace les « cent jours » qui ont ébranlé le mythe Hallyday. Cent folles journées durant lesquelles on verra même des responsables politiques de premier plan témoigner publiquement leur soutien au plus célèbre évadé fiscal de France et enterrer en grande pompe ? un peu trop vite ? leur « ami » Johnny...0300 

  • De tous les nouveaux venus sur le devant de la scène politique, Jean-François Copé est certainement le plus intéressant. Enfant, déjà, il manifestait son ambition de devenir président de la République.
    Patron de l´UMP depuis 2010 et candidat annoncé pour 2017, cet homme qui a certainement plus d´ennemis que d´amis (y compris dans son propre camp) est emblématique d´une nouvelle génération politique. Celle des ambitieux décidés àécarter les leaders qui les ont précédés ; à commencer par Nicolas Sarkozy, avec lequel Jean-François Copé entretient des rapports complexes, pour ne pas dire ambigus.
    Le livre sera centré sur la personnalité de Jean-François Copé, mais il décrira aussi cette génération impatiente (à droite comme à gauche). Une génération qui est appelée, dans les années à venir, à assurer la relève de leurs grands anciens.


    Le livre recueillera de nombreux témoignages : la famille (atypique) de Jean-François Copé, Brice Hortefeux, Christian Jacob, Xavier Bertrand, Dominique Paillé, Nicole Bricq et Jean-Paul Planchou (les adversaires socialistes de Copé en Seine-et-Marne), Roger Gérard Schwartzenberg (ancien ministre de Mitterrand qui a infligéà Copé sa première défaite électorale), Guy Drut (dont Copé fut le suppléant), Christian Estrosi, Bernard Accoyer, Hervé Novelli, Maurice Leroy, François Baroin, Bruno Lemaire, Frédérique Lefebvre, André Santini, Hervé Marseille, Catherine Nay, Franck Borotra, etc.

  • La passion sur tous les terrains0300 J´ai été pauvre aussi. Toujours sans le savoir. Le mérite en revientsans doute à mes parents et à mes grands-parents, qui m´ont tricotéune enfance douce et tendre.
    J´ai frôlé la mort... assez souvent. Six fois pour être précis, et dès leplus jeune âge.
    Mais que peut cette femme en noir à la faux assassine contre un bonhommequi a des rêves plein la tête [...] et une chance phénoménale ? » Gérard Holtz est au sport ce que Michel Drucker est à la variété etPPDA à l´information. Son célèbre « Vive le sport ! » est le cri deralliement de tous les amateurs d´exploits sportifs. Le Dakar, Roland-Garros, le Tour de France et les JO, ses terrains de jeu favoris.
    Mais le sport n´est pas sa seule passion. Du « Téléthon » au journaltélévisé en passant par les émissions de variétés, sa carrière estponctuée de rencontres et d´aventures, drôles ou dramatiques, maistoujours placées sous le signe de la chance.
    Et il en a fallu de la chance au petit Parigot de Belleville fragilisépar une tuberculose ! C´est pourtant dans cette enfance, modeste maisheureuse, que Gérard Holtz puise son énergie légendaire, sa curiositéinsatiable et son entêtante volonté de se dépasser.
    Dans ce livre mêlant souvenirs et anecdotes, il dévoile les coulissesdu monde sportif et de la télévision, mais aussi des aspects plus intimesde sa personnalité. Comme son amour des femmes, des enfants et desamis, ou encore de la musique et du théâtre, que ce « croqueur de vie »nous raconte avec la spontanéité, la sincérité et l´enthousiasme quisont sa marque de fabrique.
    Le portrait d´un homme heureux. Mieux : une leçon de vie !

  • En sciences, les idées reçues abondent. De la physique à la biologie en passant par l'astronomie et les sciences de la Terre, elles n'épargnent aucun domaine. La faute en incombe parfois aux médias, à l'école? ou à nous-mêmes qui, par paresse ou par confort intellectuel, nous satisfaisons souvent d'une explication erronée.

    Si les idées reçues font recette, c'est aussi parce qu'elles simplifient ? voire idéalisent ? la réalité. Par exemple, Pasteur est, croyez-vous, le père de la vaccination. Quant à Einstein, c'est pour sa formuleE = mc²qu'il a reçu le prix Nobel. Eh bien cela est inexact ou, pour le moins, doit être fortement nuancé.

    Débusquer les idées reçues, comprendre pourquoi elles sont fausses et donner la bonne explication, voilà l'objectif de ce livre. Après sa lecture, vous aurez non seulement acquis de nombreuses connaissances, mais vous serez aussi capable de tenir tête à une assemblée tout entière !

  • « Lorsque les sondages d'audience de la radio sont tombés, quelques mois après mon éviction de France Inter, force m'a été de constater que dans ma tranche lesdites audiences n'avaient pas bougé d'un iota !Bien que salement vexé, j'ai décidé de ne pas me montrer rancunieret de ne pas vous punir, chers ex-auditeurs, pour votre tempéramentcoupablement volage. Mieux que ça : je vous offre ce florilège de mesmeilleures chroniques prononcées au cours de mes deux dernièresannées passées à Inter, histoire de vous aider à prendre la mesure dece que vous avez perdu avec mon départ. Salopards ! » Viré avec fracas de France Inter au printemps 2010 après quinze ans debons et loyaux services, Didier Porte est parti vers de nouvelles aventuresen emportant ses archives avec lui. De ce trésor d'impertinenceet de causticité, il a extrait les plus belles pépites, histoire de montrer àses anciens auditeurs que d'avoir été jugé insupportable n'a pas réfrénéson ardeur satirique. Au contraire ! Avec cette soixantaine de chroniques,diffusées dans « La Matinale » et « Le Fou du roi » entre 2008 et 2010,le plus politique des humoristes français remet le couvert et prouve qu'ilest définitivement incorrigible.

  • Améliorez votre Intelligence Sexuelle avec les conseils de Maïna !0300 Avec Maïna, vous allez améliorer votre Intelligence Sexuelle !Chéri(e), et si on essayaits'adresse aux hommes comme aux femmes, aux célibataires comme aux couples qui s'ennuient sous leur couette ! De la première rencontre à la première fois, en passant par les fantasmes, les perversions, jusqu'aux conseils pour rallumer le feu dans votre couple, Maïna vous dit tout ce qu'il faut savoir pour céder à l'appel du désir, découvrir et comprendre l'autre, et accéder au plaisir ! Avec de nombreuses anecdotes (très) croustillantes vécues par Maïna avant, pendant et après les émissions de télévision où elle est invitée, lors de ses voyages, avec des hommes (et des femmes) connues ou non ! Et tous les fantasmes de Maïna, réalisés ou non. De quoi alimenter votre imagination et celle de votre chéri(e) pendant (au moins) tout l'été !

  • 1retechnique : On obtient toujours beaucoup plus des autres en les impressionnant favorablement  plutôt que par la confrontation et la lutte !0300Pourquoi sommes-nous manipulables (et manipulés) ? Au départ, c'est biologique. Toutes nos attitudes de soumission, plus ou moins conscientes, viennent du fait que nous sommes des mammifères, et que bébé, nous avions besoin des adultes pour subsister. Au fond de nous, il y a toujours le souvenir d'êtres tout-puissants qui nous fournissaient nourriture, bien-être et protection. Plus tard, quand nous nous retrouvons dans des situations (affectives, matérielles...) où nous sommes aussi impuissants que lorsque nous étions bébé, nous cherchons à retrouver la protection infaillible que nous avons connu dans notre enfance. Bref on régresse. On recherche chez l'autre une surprotection, une domination, on recrée des rapports de dépendance... et on se laisse faire. Mais ce n'est pas une fatalité, on peut inverser la tendance ! Qu'il s'agisse de décrocher un job, une promo, une commande, ou simplement un peu d'aide d'un parent ou du plombier. Cela revient toujours à influencer les choix, à convaincre autrui de penser dans le sens voulu. Alors, comment ne plus être manipulé dans la vie de tous les jours ? Comment déjouer les menteurs et les pièges ? Comment désarmorcer les agressions et le harcèlement light ? Comment neutraliser les personnes toxiques ? Comment vous imposer au bureau ou en amour ? Dans cet ouvrage, Gilles Azzopardi livre 200 techniques et conseils mis au point par les Machiavel de la politique et de la communication, les gourous de la publicité du marketing, les pros de la négociation ou de la vente pour influencer les choix.Clair, précis, pratique, il vous montre comment les utiliser pour amener vos interlocuteurs à faire ce que vous voulez !

  • Secrets de bonheur est le récit des rencontres de l'auteur avec des personnalités d'horizons divers, de la culture à la gastronomie, en passant par les sciences, le cinéma, la création, la médecine, la pédagogie ou la musique. Laurence Drake y interroge pour nous un homme d'Etat, un écrivain, un sportif accompli, un théologien, une comédienne, un chef cuisinier, un musicien... sur le thème du bonheur.
    Le bonheur est un formidable espace d'échange. Parce qu'il est grave et léger, poursuivi et inattendu, inassouvi et souverain, en un mot : pluriel. Au fil des pages et des rencontres, le lecteur découvrira autant d'itinéraires, parcourant les réflexions, les idées, s'identifiant ici ou là et rêvant peut-être, allant d'anecdotes en propos légers, des profondeurs de l'âme aux éclats de rire, des trucs de grand-mère aux remèdes miracles.
    Eclectisme, tranches de vie et intimité. Projet simple, ambitieux, passionnant, cet ouvrage dessine un autre visage des artistes, des créateurs, des politiques ou des inventeurs... A chaque rencontre son histoire singulière. Et toujours un message fort et vrai. Réponse à la question clé de Laurence Drake... : " Le bonheur... et vous ? "

  • Jeunes et vieux, riches et pauvres, hommes etfemmes, Occidentaux, Orientaux ou Africains quicohabitons sur cette planète, nous faisons tous partiede la " génération W ".
    Génération W pour web, Internet, et plus généralementtous les bouleversements occasionnés par latechnologie. Savez-vous par exemple qu'un humainsur deux possède un téléphone portable, et qu'en Inde,chaque mois voit apparaître 9 millions de nouveauxutilisateurs ?
    W, encore, pour woman (" femme " en anglais). End'autres termes, la place croissante des femmes dans lavie sociale et économique.Briguant déjà les postesnaguère réservés auxhommes, ce sont elles qui,à coup sûr, seront bientôt leprincipal moteur du progrès.
    W, enfi n, pour weather (" climat "), c'est-à-direles changements climatiques qui touchent notreplanète et, au-delà, l'ensemble des problèmes liés àl'environnement. Il s'agit d'un enjeu majeur. Pour lapremière fois dans l'histoire humaine, nous voici faceà un défi commun.
    Basé sur de nombreux témoignages et des exemplesconcrets empruntés au monde professionnel et auquotidien, ce livre analyse les processus à l'oeuvredans le monde d'aujourd'hui et explore quelques pistespour se préparer à celui de demain.
    La révolution est en marche. Ne ratez pas le train.

  • Manuel de manipulation!0300 Manuel de manipulationde Gilles Azzopardi, dont le succès n'a pas faibli depuis mars 2008. Dans ce nouvel opus, l'auteur invite le lecteur à faire le tour de la question en une trentaine de chapitres. Le but ? Mieux se connaître pour mieux assurer son pouvoir d'influence sur les autres et apprendre à ne plus se faire avoir ! Parmi les questions abordées :Êtes-vous assez confiant en vous-même ?Savez-vous vraiment écouter ?Avez-vous un bon QE (quotient émotionnel) ?Savez-vous gérer les frustrations ?Comment affirmez-vous votre autorité ?Savez-vous manier la mauvaise foi ?Savez-vous faire travailler les autres à votre place ?Savez-vous déléguer ?Êtes-vous un redoutable négociateur ?

  • Ils avaient tout : la fortune, l'intelligence, le pouvoir, et déjà l'Elysée leur tendait les bras.Lui, le patron du FMI favori des sondages pour 2012. Elle, l'ex-star de TF1 en passe de devenir la Première Dame de France. Mariés depuis vingt ans, ils formaient le couple le plus en vue de la scène politico-médiatique et s'aimaient, en dépit de nombreux orages, « comme au premier jour ».Dans la nuit du 14 au 15 mai, la France, incrédule, apprend que Dominique Strauss-Kahn, accusé d'agression sexuelle par une femme de chambre, a été interpellé par la police américaine. Sur les chaînes de télévision s'affiche bientôt le visage de l'un des hommes les plus puissants du monde épuisé par trente heures de garde à vue, menotté, détruit.Anne Sinclair, qui assiste en direct à la chute de l'homme par amour duquel elle a consenti tant de sacrifices, fait face. Elle défend farouchement l'honneur de son mari. Lequel clame son innocence et déclare : « Je pense d'abord en ce moment à ma femme que j'aime plus que tout. » Malgré leurs protestations d'innocence et d'amour réciproque, ce scandale planétaire sonne bel et bien le glas d'une ambition partagée. Vingt années de vie commune et la promesse d'un avenir doré viennent d'être balayées.Madame DSKraconte l'histoire de ce destin brisé.

  • 15 janvier 2004 : un chalutier breton, le Bugaled Breizh, chavire au large des côtes anglaises. 5 marins-pêcheurs chevronnés disparaissent lors du drame, et toute la France est en émoi. Mais qui a coulé le Bugaled ?0300 Après 6 mois passé au fond de l´eau, le Bugaled est renfloué pour expertise, afin de déterminer les causes du chavirage.
    Un sous-marin ? Un exercice de l'OTAN était prévu le lendemain du drame et de nombreux sous-marins sont déjà sur zone ce 15 janvier. Mais un autre exercice, anglais cette fois, était en cours à l'heure du naufrage. Informations cachées par les autorités anglaises et françaises pendant un an, qui ne pouvaient pas l'ignorer.

    3 ans jour pour jour après le naufrage, mensonges, omissions, manipulations, toutes les ficelles de la désinformation sont omniprésentes. Quelle terrible vérité veut-on cacher ?

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