Sciences & Techniques

  • La maladie d'Alzheimer est complexe, déroutante, imprévisible, et on ne sait pas la guérir : elle fait peur à tout le monde. Pourtant, la première chose dont le malade a besoin (son entourage aussi) c'est d'être rassuré. Là-dessus, tout le monde est d'accord. Comment y arriver ? C'est toute la question.
    Colette Roumanoff est devenue experte dans l'art de dédramatiser la maladie d'Alzheimer. Avec des exemples nombreux, précis et très concrets, elle explique comment, en s'attachant à comprendre et écouter le malade, on peut répondre aux situations les plus inattendues et avancer, étape par étape, dans la prise en charge de la maladie en évitant les conflits. Et surtout continuer à vivre avec un nouvel objectif : mettre la bonne humeur au menu de chaque jour.

  • Ce livre est vendu au format PDF et au format ePub à maquette fixe, pour une lecture optimisée sur tablette.

    J'ouvre aujourd'hui un deuxième front dans la « guerre » contre le surpoids à laquelle j'ai consacré ma vie.

    Le premier front, mon régime en 4 phases, expliqué en détail dans Je ne sais pas maigrir, a donné des résultats exceptionnels en faisant maigrir des millions de personnes, mais je me suis rendu compte que sa puissance et la motivation requise pouvaient paraître surdimensionnées à un grand nombre de personnes. L' escalier nutritionnel est cette autre solution que j'ai créée pour elles.
    Elle est pour vous si vous avez maigri avec mon premier front, repris une partie du poids perdu et désirez vous en débarrasser défi nitivement.
    Mais aussi pour vous si votre surpoids est inférieur à 15 kg, si vous n'êtes pas talonné par des problèmes de santé vous incitant à maigrir vite, si vous préférez le faire à votre rythme et sans pouvoir refuser sur la durée un verre de vin, un morceau de fromage ou un carré de chocolat.

    Avec ce deuxième front, j'entre avec vous pour la première fois dans la dimension aff ective de votre surpoids, sa relation intime avec votre bien-être, votre épanouissement et votre bonheur. Car le surpoids est un marqueur d'insatisfaction que je vous apprends à compenser autrement que par la nourriture. Enfin, L'escalier nutritionnel est le premier «régime didactique» : pendant que vous maigrissez, il vous transforme.

    Marche après marche, semaine après semaine, il inscrit en vous les automatismes du « plus jamais regrossir ».

    Couverture : création Studio Editions J'ai lu, d'après des visuels © Getty Images et © Fotolia

  • Encore mieux que le Kamasutra (et moins dangereux pour les lombaires), voici le Ginettes-sutra ! Fantasmes, sex-toys, célibat, masturbation, train-train... Les Ginettes, expertes en féminologie et en jouissologie, lèvent le voile sur la sexualité sans aucun tabou ! Drôle, décalé, décompléxé. Un livre pour s'épanouir, se renouveler et se libérer ! Des conseils pratiques et positifs pour celles qui pensent que jouer c'est bien, mais que jouir c'est mieux !

  • Il n'est pas de vie réussie sans épanouissement sexuel. Et pourtant, trop souvent, nous n'osons pas aller jusqu'au bout de nos désirs, de nos rêves, de nous-même. Des fâcheuses expériences de l'âge tendre, des déceptions adultes aux frayeurs du désir qui s'en va, que de frustrations secrètes... Pourquoi avons-nous peur de nos fantasmes ? Comment réconcilier plaisir et vie quotidienne ? Comment satisfaire l'autre tout en restant soi-même ? Autant de questions auxquelles répond Brigitte Lahaie. Avec sincérité et sans fausse pudeur, elle nous aide à surmonter nos blocages pour mieux exalter les ressources naturelles des corps et des coeurs. Défense et illustration d'une sensualité heureuse qui n'exclut pas la spiritualité inhérente à l'amour, ce livre nous offre les moyens de cultiver avec bonheur notre propre jardin d'Éden.

  • Il n'est pas de vie réussie sans épanouissement sexuel. Et pourtant, trop souvent, nous n'osons pas aller jusqu'au bout de nos désirs, de nos rêves, de nous-même. Des fâcheuses expériences de l'âge tendre, des déceptions adultes aux frayeurs du désir qui s'en va, que de frustrations secrètes... Pourquoi avons-nous peur de nos fantasmes ? Comment réconcilier plaisir et vie quotidienne ? Comment satisfaire l'autre tout en restant soi-même ? Autant de questions auxquelles répond Brigitte Lahaie. Avec sincérité et sans fausse pudeur, elle nous aide à surmonter nos blocages pour mieux exalter les ressources naturelles des corps et des coeurs. Défense et illustration d'une sensualité heureuse qui n'exclut pas la spiritualité inhérente à l'amour, ce livre nous offre les moyens de cultiver avec bonheur notre propre jardin d'Éden.

  • Plus de cinq millions de Françaises prennent la pilule.
    Mais fin 2012, une polémique enfle, et ce moyen de contraception est accusé de leur faire courir un risque mortel : embolie pulmonaire, accident vasculaire cérébral... Face à l'afflux de questions de

  • De l'éveil des sens à la sexualité du troisième âge, une documentation complète sur la vie amoureuse et sexuelle, avec un glossaire de 38 mots clés.

  • Après « Le bébé est une personne », qui a marqué toute la génération des parents des années quatre-vingt, Bernard Martino vient d'écrire dans la même veine pour la télévision « Le bébé est un combat ». Il s'agit d'une nouvelle réflexion sur les bébés, en prise directe avec les difficultés de cette fin de siècle. Aujourd'hui, s'il est acquis que le bébé est une personne, l'idée qu'il y aurait un combat à livrer en son nom est totalement novatrice, voire déroutante. Pour Bernard Martino, c'est pourtant une évidence : si le bébé n'est pas simplement un « tube digestif » mais bel et bien une personne, alors chacun d'entre nous doit se battre, au besoin contre soi-même, afin de conquérir cet espace nécessaire au bébé pour s'épanouir en paix dans ce monde qui, en dépit des apparences, ne l'a jamais vraiment épargné. C'est un combat pour le bonheur, un combat souvent difficile mais résolument positif dès lors que l'on se risque à l'entreprendre. Bernard Martino nous y invite, à sa manière, sans concession, au travers de thèmes forts susceptibles de faire réfléchir chaque parent et de toucher chaque mère de famille : la douleur du nourrisson, les progrès de l'échographie et la découverte de plus en plus précoce des anomalies, les procréations médicalement assistées, la violence de la séparation dans les abandons ou les placements d'enfants, la vie en pouponnière, la préparation de l'adoption, les grossesses dites « à risques » et l'accompagnement des parents vulnérables, les bébés de mères cocaïnomanes, etc. Au bout des situations les plus extrêmes, il y a des victoires splendides que peuvent remporter les parents et les professionnels pour le plus grand bénéfice des bébés. Témoignages exceptionnels, rencontres éblouissantes, bébés inoubliables... Avec tendresse, violence parfois, mais surtout lucidité, Bernard Martino combat l'ignorance, les habitudes et les préjugés. Un livre très attendu et résolument optimiste.

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