Vie quotidienne & Bien-être

  • Les grands-parents d'aujourd'hui incarnent une nouvelle figure au sein de la famille dont les repères ne sont pas forcément simples à trouver !
    Cet ouvrage, fruit de l'expérience d'un pédopsychiatre passionné, aide les nouveaux grands-parents à découvrir et à s'épanouir dans ce nouveau rôle :
    Transmettre leurs valeurs et leur philosophie de vie à leurs petits-enfants, sans perturber les principes éducatifs donnés par les parents.
    Utiliser la " psychologie positive " en famille (apprendre de ses propres erreurs, cultiver le bonheur et l'optimisme, utiliser la communication non violente avec les petits...) Prendre le temps du partage, avec les meilleurs jeux et activités à faire avec leurs petits-enfants, de la naissance à l'adolescence...
    50 idées pratiques et astucieuses et des analyses de cas concrets, pour une réponse rapide et adaptée à tous les besoins.

  • Tout pour profiter avec bonheur de votre nouveau rôle !
    Devenir grand-mère, quel bouleversement !
    Les grands-mères d'aujourd'hui sont souvent très actives et ont envie de profiter pleinement de ce nouveau rôle de grand-mère. Mais comment faire face sereinement aux bouleversements qui s'annoncent ?
    Comment s'impliquer lors de la grossesse ?
    Comment s'inclure dans la vie des jeunes parents sans les envahir ?
    Comment s'occuper de son petit-enfant sans court-circuiter l'éducation que lui donnent ses parents ?
    Comment donner des conseils avisés sans donner de leçons ?
    Quelles sont les nouvelles recommandations des pédiatres ?
    De quels jeux ou gadgets les enfants raffolent-ils désormais ?
    Fort de son expérience et de celle de ses amies, Caroline Cotinaud livre conseils, astuces et témoignages pour trouver facilement sa place dans la nouvelle famille... et profiter du bonheur d'être grand-mère !

  • Bouffées de chaleur, insomnie, prise de poids, pertes de mémoire... À partir de 40 ans, la vie des femmes se transforme peu à peu et des symptômes plus ou moins importants commencent à apparaître. En fait, dès cet âge, le corps de la femme commence à subir des changements hormonaux. Mais, plutôt que de paniquer, on peut voir là l'occasion de changer ses habitudes et de découvrir de nouvelles dimensions à sa vie.
    Ce livre s'adresse à toutes celles qui désirent connaître les multiples solutions qui s'offrent à elles. Elles y trouveront une description des changements subis par le corps ainsi qu'une foule de conseils sur les meilleures façons de conserver une excellente santé.
    Comment soulager les symptômes pénibles?
    En quoi consiste l'hormonothérapie substitutive ?
    Dans quels cas devrait-on avoir recours au lifting ?
    L'auteure nous livre des stratégies infaillibles pour faire un pied de nez à tous ces désagréments et prendre ce virage avec bonheur. Voici donc l'occasion de réfléchir et de faire des choix judicieux pour garder une forme splendide.

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