Les Éditions Québec-Livres

  • Bouffées de chaleur, insomnie, prise de poids, pertes de mémoire... À partir de 40 ans, la vie des femmes se transforme peu à peu et des symptômes plus ou moins importants commencent à apparaître. En fait, dès cet âge, le corps de la femme commence à subir des changements hormonaux. Mais, plutôt que de paniquer, on peut voir là l'occasion de changer ses habitudes et de découvrir de nouvelles dimensions à sa vie.
    Ce livre s'adresse à toutes celles qui désirent connaître les multiples solutions qui s'offrent à elles. Elles y trouveront une description des changements subis par le corps ainsi qu'une foule de conseils sur les meilleures façons de conserver une excellente santé.
    Comment soulager les symptômes pénibles?
    En quoi consiste l'hormonothérapie substitutive ?
    Dans quels cas devrait-on avoir recours au lifting ?
    L'auteure nous livre des stratégies infaillibles pour faire un pied de nez à tous ces désagréments et prendre ce virage avec bonheur. Voici donc l'occasion de réfléchir et de faire des choix judicieux pour garder une forme splendide.

  • "J'aime et je respecte les personnes âgées. Ce qui m'attriste, par contre, c'est de constater leur grande fragilité en vieillissant. Pourquoi avons-nous aussi peur de vieillir ? Pourquoi cette crainte qui nous habite ? Est-ce la peur de la maladie qui nous inquiète ou celle de mourir seuls, dans l'oubli de notre propre famille ? Ou bien serait-ce la peur du châtiment de Dieu ? D'où vient cette solitude qui devient de plus en plus pesante avec l'âge ? Pourquoi le terme "vieux" nous agace-t-il autant, comme si le fait de le prononcer pouvait être offensant et faire mourir plus vite ? Dans cet essai, Rose Legault nous présente des gens qui savent rire, des gens extraordinaires. Elle nous encourage à prendre de l'âge en toute confiance, en souriant et en cultivant notre sérénité. Elle soulève une réflexion sur la vieillesse et insiste sur l'importance de rester éveillé pendant cette étape de la vie. Préparer sa mort est un geste extrêmement important, affirme-t-elle. La vie est courte même si nous allons mourir !

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