Sciences & Techniques

  • Vous découvrirez dans ce guide très incarné des « leçons » inattendues et approfondies : après la retranscription d'une fellation où Coralie Trinh Thi se laisse guider par son partenaire, explorez l'anatomie de l'homme, bien au-delà du pénis, les facultés de la bouche, mais aussi des lèvres et de la langue, les caresses et les échanges de regards qui embrasent les deux partenaires, toutes les variantes possibles et imaginables. Et surtout les mystères du plaisir masculin, au potentiel inexploité. Coralie Trinh Thi nous offre un ouvrage où elle démontre que la fellation est un art et vous en dévoile tous les secrets.

  • Pour des années de vie heureuses, en bonne santé et sans mémoire qui flanche. Comme le disait Clement Freud : " Si vous réussissez à vous arrêter de fumer, de boire et de faire l'amour, vous ne vivrez pas plus vieux : ça vous semblera juste plus long. " Pour ne pas que cela vous semble " juste plus long ", le Dr Trivalle a rassemblé une somme de recommandations qui vous permettront de faire rimer " bien vieillir " avec " plaisir ". On sait aujourd'hui qu'il est possible de lutter contre de nombreuses maladies, dont la maladie d'Alzheimer, sans médicaments, en appliquant quelques mesures simples et ludiques. Chantons, dansons, cultivons notre jardin, buvons du café, jouons aux jeux vidéo..., la meilleure prévention étant celle que l'on met en place soi-même en fonction de ses habitudes, de ses besoins et aussi, bien sûr, de ses capacités. Livre de conseils pratiques, sur le modèle de celui du Dr Kierzek (101 conseils pour ne pas atterrir aux urgences), cet ouvrage reprend les principales données scientifiques actuelles concernant la prévention du vieillissement pathologique pour proposer de multiples pistes que chacun adaptera à son propre cas, au gré de ses humeurs et interrogations.

  • Dans cet ouvrage, le professeur Berrut bouscule les consciences et les idées reçues : non le vieillissement n'est pas nécessairement un déclin et oui, la société a besoin de ses séniors.
    " On mesure le degré de civilisation d'une société à la façon dont elle traite ses aînés ".
    Dire que 35% de la population française aura plus de 65 ans à l'horizon 2050 ne fait qu'effleurer le bouleversement considérable dans la perception pour chacun d'entre nous de sa vie personnelle, sociale, économique. Un enjeu dont les Français sont de plus en plus conscients.
    Et si l'espérance de vie continue d'augmenter, pour que la nouvelle soit vraiment réjouissante, il faudrait que nous puissions être certains de vieillir en bonne santé, autonome, dans une société qui offre une place à cette population dynamique et riche de son vécu.
    Dans cet ouvrage, le professeur Berrut, un des quatre plus grands spécialistes en gérontologie de France, présente les aspects fondamentaux de la longévité et du vieillissement puis fait entrer le lecteur dans l'intimité de cette question de la vieillesse afin d'en percevoir toutes les aspects et les nuances, pour ensuite mieux appréhender les conséquences sociétales voire politiques qui devront être mises en oeuvre.
    Ce livre vise à rendre accessible l'ensemble du champ des connaissances en matière de santé et des réflexions qui alimentent le débat public avec, comme toujours pour les questions majeures, la nécessité d'en découvrir la réalité.
    Chapitre 1 : longévité et vieillesse
    Chiffres, définitions, significations, relation au temps
    Chapitre 2 : Bien vieillir
    Un but, une méthode, un ordre ?
    Chapitre 3 : Une société en transition démographique
    Prospectives, contextes, innovations

  • Les Français vivent de plus en plus longtemps et suivent de plus en plus les règles d'hygiène de vie pour rester en bonne santé. Cours de gymnastique, médecine préventive, cures thermales... Ils sont prêts à consacrer beaucoup de temps et d'argent à"bien vieillir".



    Existe-t-il une alimentation anti-âge ? Les jeux cérébraux aident-ils vraiment à prévenir la maladie d'Alzheimer ? Comment prévenir les maladies les plus courantes : maladies cardio-vasculaires, cancers, Alzheimer ?



    Basé sur les dernières découvertes scientifiques, ce livre fait le point sur ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas faire pour rester en bonne santé, pour longtemps. Il fait le tri entre les fausses promesses marketing et les vrais conseils à suivre.

  • La persistance d'une vie amoureuse érotique, quand on avance en âge, demande une évolution de la sexualité. La qualité de la relation compte évidemment beaucoup. Prendre son temps, en laisser à l'autre, explorer une sexualité plus sensuelle, plus ludique, où l'émotion et l'intimité occupent une large place. Savoir prendre le plaisir tel qu'il est, tel qu'il vient, et ne pas se focaliser sur ce qu'il devrait être... Voilà ce qui caractérise cette sexualité moins pulsionnelle mais plus érotique. Qui n'est pas moins satisfaisante, loin de là. Marie de Hennezel aborde dans ce livre la question encore taboue de la sexualité des seniors. Observant une juste mesure entre pudeur et impudeur, elle sonde le mystère et la profondeur de la vie amoureuse dans ce nouveau chapitre de la vie. Au fil de ses rencontres, de ses lectures, de sa propre réflexion, et même de ses incursions sur des terres lointaines, comme celles du tantrisme ou des arts d'aimer de l'Orient, elle invite le lecteur à un voyage au coeur d'un territoire méconnu.

  • "J'aime et je respecte les personnes âgées. Ce qui m'attriste, par contre, c'est de constater leur grande fragilité en vieillissant. Pourquoi avons-nous aussi peur de vieillir ? Pourquoi cette crainte qui nous habite ? Est-ce la peur de la maladie qui nous inquiète ou celle de mourir seuls, dans l'oubli de notre propre famille ? Ou bien serait-ce la peur du châtiment de Dieu ? D'où vient cette solitude qui devient de plus en plus pesante avec l'âge ? Pourquoi le terme "vieux" nous agace-t-il autant, comme si le fait de le prononcer pouvait être offensant et faire mourir plus vite ? Dans cet essai, Rose Legault nous présente des gens qui savent rire, des gens extraordinaires. Elle nous encourage à prendre de l'âge en toute confiance, en souriant et en cultivant notre sérénité. Elle soulève une réflexion sur la vieillesse et insiste sur l'importance de rester éveillé pendant cette étape de la vie. Préparer sa mort est un geste extrêmement important, affirme-t-elle. La vie est courte même si nous allons mourir !

  • Une étude exhaustive sur les données internationales actuelles de la science « anti-aging » présentée avec humour et réconfort.0300 Quotidiennement, nous sommes bombardés par les « révolutions scientifiques et médicales » qui proclament les effets miraculeux de nouvelles méthodes pour prolonger la jeunesse, qu´il s´agisse d´un régime, d´une molécule ou d´une manipulation génétique. Comment prolonger le maintien des capacités fonctionnelles ? Peut-on éviter ou du moins ralentir la fragilisation du sujet âgé ? Peut-on prolonger la vie sans incapacité ? Pouvons-nous évaluer l´âge biologique, c´est-à-dire le degré de vieillissement d´un individu, et avoir une approche préventive plus individuelle ?
    Plus notre capital est élevé à l´origine, et plus longtemps nous préservons nos fonctions. Il faut donc constituer ce capital (par exemple la masse osseuse se forme avant l´âge de vingt ans), puis le gérer au mieux, en l´entretenant et si possible en le renouvelant (l´exercice physique renouvelle et entretient notre capital musculaire ; l´exercice mental entretient notre capital cognitif).
    Les vingt-six chapitres-lettres de ce livre commentent avec précision et sérieux un certain nombre de situations pratiques et de propositions supposées pouvoir influencer le capital vital de chaque organe et ralentir, voire annuler, le processus du vieillissement : DHEA, régime crétois, vitamines et antioxydants, conditions climatiques, marche, vin, restriction calorique, méditation transcendantale... Tout est passé au crible pour nous aider à distinguer le vrai du faux.
    0300En ce début du XXIesiècle, l´augmentation de l´espérance de vie et les progrès de la médecine suscitent bien des espoirs. Depuis 1960, nous avons gagné huit ans et notre espérance de vie continue à progresser de façon constante : environ un et demi à deux mois par an, soit trois à quatre heures de plus par jour ! Ce vieux rêve de l´éternelle jeunesse, inhérent à l´humanité, s´exprime avec une force nouvelle. Mais quel en est le prix ? Peut-on éviter, ou du moins ralentir, la fragilisation du sujet âgé ? Pouvons-nous évaluer l´âge biologique, c´est-à-dire le degré de vieillissement d´un individu, et avoir une approche préventive plus individuelle ? De A comme Avantage héréditaire à Z comme Zen, les vingt-six chapitres-lettres de ce livre commentent avec précision et sérieux un certain nombre de situations pratiques et de propositions supposées pouvoir influencer le capital vital de chaque organe et ralentir, voire annuler, le processus du vieillissement.0400SOMMAIRE   B - Botox C - Crétois (régime) D - Dieu(x) et croyances E - Eau F - Froid G - Ginkgo H - Hormones I - Implication sociale J - Jouvence K - Klotho et autres gènes L - Lutte contre les facteurs de risque M - Marche et exercice physique N - Niveau social O - Obsession santé P - Quantité de nourriture R - Rire S - Sexe ou Siesta T - Télomères U - Université du troisième âge V - Vitamines, antioxydants et autres W - Whisky et autres alcools X - XX femme Y -Yaourt Z - Zen

  • Vieillir est-il nécessairement un cauchemar ? Pas du tout, répond Mireille Guiliano, l'auteur du best-seller international "Ces françaises qui ne grossissent pas".
    Selon elle, être bien dans sa peau à tout âge est avant tout une question d'attitude. Si les Françaises excellent dans l'art de bien vieillir, c'est qu'elles prennent soin d'elles sans pour autant tomber dans l'excès en cherchant à avoir l'air jeune à tout prix. Avec une bonne dose d'humour, Mireille Guiliano insiste sur l'essentiel : s'habiller avec style et élégance, se pomponner de temps à autre, protéger sa peau grâce à des produits ciblés, et prendre soin de son corps et de son esprit en développant de saines habitudes de vie.
    En ponctuant son texte d'exemples tirés de sa propre expérience, l'auteur exprime avec franchise son opinion sur une foule de sujets, de la chirurgie plastique aux astuces de séduction.
    Ecrit sur le ton de la conversation, le livre se lit avec grand plaisir; vous aurez l'impression qu'une amie vous confie ses secrets les mieux gardés !

  • Les vieillards d'hier sont aujourd'hui des "seniors", bien dans leur peau et dans leur corps, surtout bien décidés à jouir le plus longtemps des plaisirs et de la liberté. Car ce sont les enfants de la génération de l'amour libre qui entrent aujourd'hui dans le grand âge.
    Ils ont tout connu, joui de tout. Ne comptez pas sur eux pour s'assagir ! Encore faut-il que le corps et l'esprit soient au rendez-vous. Ce guide vous dit tout, comment bien vieillir, comment séduire encore et toujours, comment lutter contre tous les désagréments du vieillissement, et comment bien faire l'amour, différemment sans doute mais avec toujours autant de plaisir.

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