Vie pratique & Loisirs
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Apprendre avec le sketchnoting ; comprendre mieux et mémoriser plus facilement grâce à la pensée visuelle
Isabelle Pailleau, Audrey Akoun, Philippe Boukobza
- Eyrolles
- 18 Mai 2017
- 9782212158472
Le SKETCHNOTING est une manière créative de PRENDRE DES NOTES, en une représentation graphique et synthétique. Simple & efficace Apprenez les techniques de sketchnoting Mettez du "FUN" dans vos prises de notes Résumez
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Maigrir en bonne santé ; le nouveau régime du Dr Jean-Michel Cohen
Jean-Michel Cohen
- First
- First Santé
- 15 Février 2018
- 9782412036556
La nouvelle méthode de régime de Jean-Michel CohenINCLUS : des QR codes avec 10 vidéos pour vous aider !Mincir oui ! mais pas en faisant n'importe quoi ! Avec le Dr Jean-Michel Cohen, apprenez ou réapprenez les bases de l'alimentation et appliquez sa nouvelle méthode pour perdre du poids. Avec les menus et idées de recettes, vous serez guidé au quotidien ! Une perte de confiance ? Une baisse de moral ? Visionnez les vidéos du Dr Cohen grâce aux QR codes inclus dans le livre : vous serez remotivés comme jamais !
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Apprendre à s'organiser, c'est facile ! une démarche pas à pas ; des astuces efficaces ; un programme d'exercices ; des fiches pratiques
Stéphanie Bujon, Laurence Einfalt
- Eyrolles
- 20 Juillet 2017
- 9782212594430
Au travail, à la maison et en vacances, l'organisation, c'est la liberté ! Et parce que ça n'est pas si compliqué, ce guide complet propose une méthode tout-terrain et des outils adaptés à toutes les circonstances (déménagement, rangement, co -
L'intelligence relationnelle ; identifier ses forces et ses faiblesses pour mieux communiquer
Fabrice Lacombe
- Gereso
- Développement personnel et efficacité pr
- 13 Février 2020
- 9782378904722
« Je pense donc je suis », disait Descartes.
Notre intelligence se limiterait-elle à nos pensées, à nos réflexions ?
En vérité, celle-ci est bien plus riche : elle se construit aussi avec les autres, avec nos émotions, avec nos expériences.
Alors que nous finissons par croire que nous pouvons vivre sans les autres, notre intelligence relationnelle reste pourtant un atout majeur pour évoluer dans notre société.
Sur quels éléments importants nos relations reposent-elles ? Quelles sont les richesses et les déceptions qui les caractérisent ? Comment développer notre potentiel de communication ?
À l'aide d'un test basé sur 17 dynamiques relationnelles, l'auteur vous propose de mesurer votre Quotient d'Intelligence Relationnelle, d'identifier vos forces, vos faiblesses et vos axes de progression.
Vous découvrirez comment améliorer vos points faibles, pour développer une meilleure confiance en votre intelligence relationnelle !
Je pense, je ressens, j'agis donc je suis !
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Le grand livre de l'analyse transactionnelle
France Brécard, Laurie Hawkes
- Eyrolles
- Le grand livre de...
- 11 Décembre 2014
- 9782212292466
Libre et heureux avec l'analyse transactionnelle Si vous vous sentez parfois prisonnier de scénarios, de rôles, de schémas de comportements et de relations, l'analyse transactionnelle vous offre une grille de lecture éclairante sur les échange
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97 exercices pour prendre la parole
Chilina Hills, Genevieve Smal
- Eyrolles
- 5 Octobre 2017
- 9782212595895
Prendre la parole avec brio, captiver et persuader, vous en rêvez ! Oui, mais cela demande de la pratique. Vous n'avez pas le temps et cela vous assomme.
Plus d'excuses avec ce livre. Vous pourrez vous exercer facilement à partir de votre quotidien : lors d'un apéro avec des amis, dans la rue avec des inconnus, à la maison avec votre ado, dans la queue au supermarché...
Les exercices décalés de ce livre, gorgés d'humour, vont à l'essentiel. Vous trouverez rapidement l'astuce pour créer une relation privilégiée avec le public, concevoir un message percutant et conquérir votre auditoire.
Prendre la parole ne sera plus un moment d'appréhension mais un plaisir ludique. Entre amis, en famille, au boulot, au café, sur votre lit ou devant la télé, entraînez-vous en vous amusant... le plus sérieusement du monde. -
Votre argument est imparable et pourtant votre conjoint n'est pas convaincu. Votre manager écoute vos idées mais d'une oreille distraite. Votre ado hausse les épaules quand vous lui parlez... Ce livre est pour vous ! Vous y découvrirez un
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Désamorcer les conflits relationnels par l'analyse transactionnelle (3e édition)
Jean-Yves Fournier
- Eyrolles
- Livres outils - Efficacité professionnel
- 31 Mars 2016
- 9782212004793
L'ouvrage, illustré par 150 dialogues pris sur le vif, vous permet de trouver des réponses adaptées face aux conflits relationnels du monde du travail et vous montre comment exercer une autorité ne suscitant pas le conflit.
Il vous explique co -
Vous mentez ! détecter le mensonge ; démasquer les menteurs
Marwan Mery
- Eyrolles
- Développement personnel
- 10 Mars 2014
- 9782212252460
Les hommes se grattent le nez quand ils mentent, les femmes évitent le contact oculaire quand elles bluffent, nos enfants sont de piètres menteurs... Ces affirmations sont fausses, comme beaucoup d'autres d'ailleurs !
Détecter le mensonge est com
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Comment devenir des gentils là où l'on nous apprend depuis tout-petits à devenir des stratèges, des malins, parfois même des méchants ? Le pouvoir des gentils décrypte les mécanismes de la crise qui sévit dans les relations humaines et invite, en 16 règles d'or, à rétablir le cercle vertueux du lien de confiance.
Avec une finesse d'analyse et une sincérité salutaires, Franck Martin passe l'ensemble de nos liens sociaux au crible et invite chacun, entreprises et syndicats, patrons et salariés, politiques et citoyens, médias et spectateurs, médecins et patients, professeurs et élèves, à renouer avec la confiance pour que les projets les plus stratégiques, voire les plus vitaux, soient menés à bien. -
Comment convaincre, faire adhérer, rassembler, électriser... ? Faire bonne impression ou encore avoir un bel esprit ne suffisent pas pour faire mouche. Mais alors, quel est donc le secret des personnes charismatiques ? Catherine
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Et si j'avais un mental de gagnant ! les secrets de la préparation mentale
Sébastien Thomas, Stéphanie Brouard
Il faut que j'assure ! Suis-je compétent ? Suis-je assez préparé ? Je ne peux pas décevoir mon boss... Comment faire pour enrayer ce stress et ces pensées négatives ? Dans notre vie professionnelle ou personnelle nous somme
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Gagner en efficacité (2e édition)
Patrick M. Georges
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 7 Juillet 2011
- 9782212418316
Gagnez 5 à 15 % de productivité au travail et prenez le temps de penser à vous. Ce livre vous propose des trucs et des conseils qui vous permettront d'y arriver en vous organisant mieux. Facile à mettre en oeuvre, cette méthode est agrémentée de nombreux exemples et exercices.
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La manipulation au quotidien ; la repérer, la déjouer et en jouer
Christophe Carré
- Eyrolles
- 23 Février 2017
- 9782212030785
Manipulation : vices et vertus Par maladresse, intérêt, perversion ou bienveillance la manipulation est partout et prend de plus en plus de place. Tout le monde manipule tout le monde ! Pourquoi se laisse-t-on manipuler ? Qu
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Je retiens ce que je veux, quand je veux ! 35 jeux et exercices pour entraîner et booster votre mémoire
Gaël Allain, Vincent Delourmel
- Eyrolles
- 21 Avril 2016
- 9782212417432
Pour mémoriser des contenus ludiques ou au contraire très sérieux, pour se faire plaisir ou parce que cela nous est imposé, cet ouvrage est l'outil indispensable pour retenir à coup sûr tout ce que vous voulez, quand vous voulez.
Amusez-vous à -
L'audace, mode d'emploi ; comment adapter votre niveau d'audace à chaque situation
Didier Durandy, Renaud Thomazo, Pascal Vancutsem
- Eyrolles
- 22 Octobre 2015
- 9782212270938
Votre train Paris-Toulouse est arrêté en gare de Gourdon depuis quinze minutes par des manifestants qui bloquent la voie. Pas de solution en vue car les CRS postés en face n'ont pas d'instructions.
Que faites-vous d'audacieux pour faire repart -
Le guide du bien-être au travail
Charles-André Pigeot, Romain Pigeot
- Eyrolles
- 25 Mai 2016
- 9782212310351
Le bien-être au travail ne se décrète pas. Il se développe à l'aide de pratiques concrètes destinées à renforcer l'estime de soi. Fruit de la collaboration d'un médecin et d'un manager, ce guide pratique vous permettra de redevenir acteur de v
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En 101 astuces, découvrez les extraordinaires pouvoirs de votre cerveau et améliorer vos capacités mentales et cognitives !
Etayé de nombreuses recherches scientifiques, de cas, de points de vocabulaire et de chiffres clés pour mieux comprendre le fonctionnement de cette merveilleuse machine, cet ouvrage offre un programme d'entraînement complet pour mobiliser vos ressources et désencombrer votre mental.
Chaque astuce formule des conseils simples et des propositions d'exercices faciles à mettre en oeuvre qui permettront de développer votre mémoire, vos sens, votre concentration, votre créativité, bref, de mieux penser ! -
Manuel de manipulation à l'usage des gentils ; l'art de l'élégance relationnelle
Christophe Carré
- Eyrolles
- Communication consciente
- 7 Mars 2013
- 9782212182026
Pour qu'on vous dise plus souvent oui !
Manipuler les autres, ce n'est pas votre tasse de thé. En général c'est vous le pigeon, la bonne poire ou le dindon de la farce... Et si les choses changeaient ?
La manipulation n'est pas réservée aux sociopathes et autres individus malveillants. Elle fait aussi partie du "jeu" social auquel chacun se prête pour défendre ses intérêts, atteindre ses objectifs, mais aussi préserver le lien créé avec les autres. Poser des limites à un enfant, accompagner un proche dans un moment difficile, empêcher qu'un conflit ne s'envenime sont autant de contextes dans lesquels les techniques manipulatoires s'avèrent précieuses... Cet ouvrage initie le lecteur bien intentionné aux stratégies d'influence et d'engagement qui lui permettront d'ajouter une manipulation consciente et positive à ses compétences relationnelles.
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Pourquoi vous vous trompez tout le temps (et comment arrêter) t.1 ; au travail
Rolf Dobelli
- Eyrolles
- 14 Juin 2013
- 9782212203073
En se fondant sur les dernières recherches scientifiques sur le cerveau, Rolf Dobelli a rassemblé une collection impressionnante d'erreurs de jugement que les biais cognitifs nous poussent à commettre.
Avec juste ce qu'il faut d'humour, il nous apprend, en 11 petits chapitres extraits de son ouvrage Arrêtez de vous tromper (Eyrolles, 2012), à repérer et à déjouer ces pièges de la pensée dans lesquels nous sommes tous susceptibles de tomber un jour ou l'autre. Car c'est un fait : comprendre combien et comment il est facile de se tromper procure un très net avantage sur les autres...
Dans ce recueil sont réunis les exemples les plus frappants de notre capacité à nous tromper dans notre vie professionnelle :
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Pourquoi surestime-t-on systématiquement nos compétences et nos savoirs ?
Pourquoi l'esprit d'équipe rend paresseux ?
Pourquoi l'expérience peut rendre idiot ?
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Pourquoi vous vous trompez tout le temps (et comment arrêter) t.2 ; sur vous-même
Rolf Dobelli
- Eyrolles
- 14 Juin 2013
- 9782212215076
Vous vous sous-estimez souvent ? A moins que vous n'ayez que trop tendance à vous lancer dans des défis perdus d'avance ? Rolf Dobelli étudie 9 exemples de biais cognitifs qui troublent notre vision de nous-mêmes.
Avec juste ce qu'il faut d'humour, il nous apprend, dans ces chapitres extraits de son ouvrage Arrêtez de vous tromper (Eyrolles, 2012), à repérer et à déjouer ces pièges de la pensée dans lesquels nous sommes tous susceptibles de tomber un jour ou l'autre.
Pourquoi préférons-nous avoir un plan de ville erroné plutôt que pas de plan du tout ?
Pourquoi attendre et ne rien faire est un supplice ?
Pourquoi ne devrions-nous pas croire aux cigognes qui apportent les bébés ?
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Pourquoi vous vous trompez tout le temps (et comment arrêter) t.3 ; dans votre rapport à l'argent
Rolf Dobelli
- Eyrolles
- 25 Juillet 2013
- 9782212247824
En se fondant sur les dernières recherches scientifiques sur le cerveau, Rolf Dobelli a rassemblé une collection impressionnante d'erreurs de jugement que les biais cognitifs nous poussent à commettre. Car notre cerveau n?est pas infaillible, loin de là : il nous conduit souvent, sans même que nous nous en rendions compte, à prendre de mauvaises décisions dans tous les domaines de notre vie.
Dans ce recueil sont réunis les exemples les plus frappants de notre capacité à nous tromper dans notre rapport à l'argent. Avec juste ce qu?il faut d?humour, Rolf Dobelli nous apprend, en 11 petits chapitres à repérer et à déjouer les biais cognitifs. Car c?est un fait : comprendre combien et comment il est facile de se tromper procure un très net avantage sur les autres?
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La pleine conscience pour travailler en se faisant du bien
Thierry Chavel
- Eyrolles
- 27 Septembre 2012
- 9782212176056
Initiation pratique au bonheur professionnel Le travail occupe le plus clair de notre temps. Source d'accomplissement et objet de nos ambitions, il est souvent dans le même temps propice aux frustrations, à la perte de sens et à l'épuisement.
Cette dialectique amère n'est pourtant pas une fatalité. Depuis quelques années, un faisceau de disciplines mêlant traditions anciennes et méthodes nouvelles converge autour d'une idée forte : là où l'être précède le faire et l'avoir, la clé de l'épanouissement se trouve en chacun de nous, dans notre propension foncière à faire corps avec ce qui advient.
Pour la première fois en France, Thierry Chavel adapte la Pleine Conscience au monde du travail. Sous forme ludique et pratique, il propose une initiation profonde en 22 chapitres :
22 étapes ponctuées d'exercices pour s'entraîner à travailler en pleine conscience de soi, des autres et de l'entre-deux ;
22 étapes pour explorer la vocation qui nous anime toujours derrière la motivation qui nous manque parfois ;
22 étapes pour concilier sagesse personnelle et performance professionnelle.
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Heureux au boulot avec la sophrologie ; gérer son stress et renouer avec soi-même
Céline Desmons
- Eyrolles
- 17 Mars 2016
- 9782212259315
Vous êtes stressé, anxieux, sous tension...
Et si la sophrologie pouvait vous aider ?
Précieux outil pour renouer avec soi-même et harmoniser ses émotions, son corps et ses pensées, la sophrologie vous permettra d'aborder plus sereineme
