Basé sur les enseignements des maîtres de la sagesse, Gurdjieff, et la 4e voie, ce livre est un guide pratique de toutes les conditions extérieures favorisant la recherche intérieure et spirituelle.
L'analyse du sommeil par les connaissances scientifiques et religieuses, psychologiques et spirituelles.
Quelques thèmes abordés dans ce volume : théorie et pratique de la méditation, alimentation et spiritualité, la structure de l'esprit, l'éveil.
L'Amour est le thème essentiel des relations humaines ; il est aussi le moyen en même temps que le but du Chemin spirituel. L'auteur nous permet de comprendre que la pratique méditative est l'une des voies de l'Amour. Ce livre est comme le plan d'un « Chemin du Coeur », d'une pratique au quotidien avec les autres, le monde et le divin. Le « Chemin du Coeur » est aussi celui qui mène à la liberté.
Des moyens spirituels, psychologiques, intellectuels et physiques pour changer sa vie. Basé sur les enseignements des maîtres de sagesse, Gurdjieff et la 4e voie.