• On n'a qu'une vie, il serait dommage de ne pas la vivre à fond ! Pourtant, nous négligeons souvent nos aspirations : manque de temps, trop de sollicitations qui nous font sacrifier l'essentiel à l'urgent, peur du changement, tendance à rester dans le statu quo (peu générateur d'épanouissement personnel), volonté de plaire aux autres, etc.

    Ce guide documenté, illustré et outillé, vous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape : identifier vos rêves et vos désirs, combattre les inhibiteurs de l'action pour initier le changement, passer à l'action, persévérer face aux difficultés et réussir.

    Tout au long du livre, vous trouverez des témoignages, des apports théoriques et des exercices pratiques, à réaliser au gré de vos envies.
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    L'action entraîne l'action et vous permet d'avancer sur la route de votre accomplissement personnel.

  • Préface de Marc-Olivier Fogiel
    Passionné par les régions polaires, Alban Michon décide, en 2018, de partir sur la banquise arctique en plein coeur de l'hiver et en solitaire, durant 62 jours.
    Cet explorateur, qui a foulé la glace du pôle Nord, nagé avec un ours polaire et plongé avec un requin du Groenland, décide de s'aventurer vers le passage du Nord-Ouest, un lieu mythique, sauvage et dangereux. Fruit d'un cheminement intérieur et d'une profonde réflexion, cet itinéraire va le mener sur les pas des plus grands explorateurs d'autrefois. Ce livre d'aventures témoigne, avec subtilité et lucidité, à la fois d'un dépassement de soi mais également du changement environnemental et sociétal que vivent les populations locales. 
    Après Le Piège Blanc et Glaceo, Alban Michon raconte aujourd'hui, avec beaucoup d'émotions, ce qui sera demain dans les livres d'histoire.

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