• Tous les conseils pour repenser sa vie quotidienne en mode "Zéro déchet" pour les parents débutants et leur bébé !Méconnu il y a encore quelques années, le mode de vie " Zéro Déchet " prend aujourd'hui de l'ampleur dans notre société. Plus qu'une tendance, ce concept séduit les familles. Et justement, l'arrivée d'un premier enfant est souvent l'élément déclencheur.
    Le guide
    Zéro déchet en famille donnera, aux futurs et jeunes parents, des conseils bienveillants et des astuces pour apprendre à consommer différemment en famille et pour vous sentir mieux dans votre environnement quotidien :

    Bien trier pour ne pas gâcher.
    Préparer et consommer ses soins et ses produits ménagers, zéro déchet, pour votre bébé et pour vous.
    Organiser et décorer votre espace, avant et après la naissance de votre enfant, tout en se faisant plaisir.
    Faire les courses et cuisiner gourmand et sans gaspiller.
    S'habiller et habiller votre enfant, tendance et utile.
    Repenser sa vie sociale en mode " Zéro déchet " : gardes et écoles, écrans, activités avec bébé, sorties entre amis, vacances, etc. Sans oublier des témoignages de parents qui partageront, honnêtement et humainement, leur vision de cette transition écologique.

  • " Grâce à la médecine, mon corps est enfin devenu le mien, celui qu'il aurait toujours dû être. Ce fut une nouvelle naissance. "
    13 février 2019. Ce jour, pour Béatrice, est une seconde naissance. Il marque le moment où son corps est enfin en adéquation avec celle qu'elle est, celle qu'elle a toujours été - une femme.
    Née Bruno, elle a vécu sous cette identité jusqu'à sa soixantaine, conjuguant vie professionnelle et vie familiale comme fils, frère, époux, père, puis grand-père. Cependant, d'aussi loin qu'il se souvienne, Bruno a toujours ressenti une forme de mal-être, d'étrangeté à son propre corps, de différence : au fond de lui, il se sent femme, et sait qu'il est né dans le mauvais corps.
    Au lendemain de l'opération qui a changé sa vie, Béatrice commence ainsi le récit de ce long cheminement de souffrances, d'interrogations, de doutes, parfois de désespoir, avant de découvrir, grâce à internet, sa dysphorie de genre, puis de prendre la décision de s'engager dans un processus de transition.
    Né d'une volonté irrépressible de témoigner, ce texte généreux montre que la transidentité n'est ni un choix ni une lubie. Il offre un aperçu de ce que peuvent être la transidentité et le parcours de vie des personnes trans et de leurs proches, avec l'espoir, une fois l'esprit et le corps réconciliés, de pouvoir enfin vivre, et s'aimer.

  • À droite comme à gauche, on a fait du «travail» un absolu, une norme incontournable. En s'attaquant à sa position centrale dans nos vies, les auteurs entendent mettre à mal ce consensus afin de «penser contre le travail» et ainsi dépasser un système qui souvent nous broie. Car quelle est la véritable nature du travail dont on nous serine tant les vertus? N'y a-t-il pas une hypocrisie récurrente à encourager un système qui défend encore que le travail rend libre alors qu'il devient de plus en plus rare? Plutôt que chercher à aménager le travail pour le faire perdurer, les auteurs tentent d'imaginer des voies de sortie. Leurs critiques rejoignent plusieurs sphères du travail: le mythe du plein emploi, le salariat, le management et ses ravages, la servitude volontaire des cadres et des classes moyennes ou encore le rôle de l'éducation arrimée au monde de l'entreprise. Leur but commun: un désir de remettre en cause le dogme du travail pour tous, du travail comme élément structurant de la vie individuelle et collective, de l'activité rémunérée comme horizon existentiel prépondérant. Sans orthodoxie, c'est dans un ici et maintenant, sur nos lieux de travail et dans notre quotidien, que les auteurs nous invitent à prendre le parti de limiter, de contrer ou de refuser ce qui nous nie et nous détruit, en fonction de nos propres capacités. Mettre en question le travail devient un impératif quand tout un monde gravite autour de ce paradigme: celui de la (sur)production et de la (sur)consommation qui ne prend pas en compte les limites de la planète. Cela n'est plus possible; l'heure est venue de réfléchir à son après.


  • Il est révolu le temps où Monsieur l'Expatrié partait aux quatre coins du monde suivi de Madame sa moitié qui se consacrait à ses enfants et à la carrière de son époux ! Mais la mobilité qui semble si simple aujourd'hui est pourtant bien déli

  • Si les progrès thérapeutiques permettent aujourd'hui de vivre et travailler avec un cancer, il n'existe aucun outil pratique pour accompagner dans le monde du travail les personnes confrontées à une situation de cancer : malades, aidants, col

  • Qui mieux que vous peut parler... de vous ?

    Souvent gauches et inhibés pour nous mettre en valeur, nous éprouvons des difficultés à parler de nous de façon positive et minimisons ce que nous faisons le mieux.

    Nous sommes pourtant les mieux pl


  • Cet ouvrage propose une méthode complète pour devenir administrateur de sociétés. Un manuel dont les nombreux conseils, mises en garde et exemples répondront à toutes vos questions :


    Ai-je le profil pour être administrateur de société


  • Comment vient l'ambition ? Avec cet ouvrage, l'auteure livre au lecteur ses réflexions nourries par son expérience, depuis l'enfance, en passant par le débat télévisuel auquel elle a participé sur le sujet en 1983, jusqu'à aujourd'hui, sur l'

  • Peut-être encore plus pernicieux que le plafond de verre, le "plafond de mère" - expression inventée par les auteurs - empêche nombre de femmes à la fois actives et mères de famille de progresser dans leur carrière et/ou leur entreprise. Or plus de 70% des mères d'un ou deux enfants sont en activité en France.

    Cet ouvrage pragmatique et truffé de témoignages vise à expliquer pourquoi il est plus difficile de faire carrière quand on est une femme avec des enfants et, au-delà des poncifs habituels, donne des pistes pour changer la donne.

    Tout en décryptant les mécanismes économiques, historiques, sociaux, psychologiques et managériaux du plafond de mère, les auteurs dévoilent les nouveaux usages du travail, inventés par des mères, des pères, des travailleurs et des employeurs pour briser cet obstacle dont on ne parle encore pas assez. Ils font des propositions concrètes, à la fin de chaque chapitre, pour que cela change. Ils mettent en avant le rôle que doivent jouer de concert les trois acteurs principaux de ce débat, les institutions et collectivités, les employeurs et les parents, pour faire évoluer les choses.


  • Que vous soyez étudiant ou jeune professionnel, il est fondamental de commencer à construire votre réseau dès à présent. Ce livre 100% opérationnel va vous guider pas à pas.

    Quels que soient votre secteur d'activité ou votre formation, vous al


  • L'engouement pour les réseaux est indéniable. Partout en France, des femmes créent des clubs, des réseaux et des cercles d'affaires pour valoriser leurs compétences, dynamiser leurs projets, se rencontrer et s'entraider.

    Mais le choix du bon r

  • Les règles du jeu du marché de l'emploi ont complètement changé. Les vieilles recettes ne fonctionnent plus. Il faut apprendre les nouvelles règles, suivre les stratégies innovantes et appliquer des tactiques efficaces.

    Pour corser le tout, le marché de l'emploi des cadres supérieurs n'a jamais été aussi compétitif et internationalisé. Vos compétiteurs sont dans votre roue et lorgnent sur le même poste que vous. Et dans la grande course du recrutement, ce n'est pas le meilleur qui gagne, mais le mieux préparé et le plus professionnel dans sa démarche de recherche d'emploi.

    Dans cet ouvrage, Hervé Bommelaer, un des meilleurs experts français de la recherche d'emploi des cadres dirigeants, vous livre ses secrets pour décrocher la première marche du podium : le job que vous visez.

  • "Je ne sais pas ce que je veux faire plus tard..." "Qu'est ce qui me donnera envie de me lever tous les matins pour aller travailler ?" "Quel secteur, quel métier, et surtout pour quel avenir ?"...

    Pour répondre à ces questions, ce guide propose une méthode rapide, efficace et pérenne : la Co-orientation(r). Cette méthode s'applique à un groupe de pairs en quête de leur premier emploi. Elle déclenche chez les participants une réflexion sur leurs valeurs et sur l'équilibre à trouver entre leurs aspirations et ce qu'ils envisagent de faire. Ils repèrent et valident l'environnement dans lequel ils souhaitent s'investir en construisant leur premier réseau professionnel indispensable pour leur évolution future.

    L'enjeu ne s'arrête pas là : la méthode propose des clés durables pour évoluer en toute autonomie.

    Ce livre décrit la méthode prête à l'emploi pour animer avec succès un groupe.

  • Ce que nous avons appelé les transitions démocratiques a suscité bien des espoirs avec la fin de la dictature en Espagne, la disparition des régimes militaires en Amérique latine et l'effondrement imprévu de la domination communiste à l'Est de l''Europe. Mais l''heure de la désillusion a vite sonné face aux déchirements ethniques de l'ex-Yougoslavie et du Caucase, à la dérive autoritaire russe, à l'impasse politique en Afrique et, surtout, au défi que l''islamisme oppose à la démocratie telle que nous la concevons.
    Sans succomber au pessimisme mais sans aveuglement complice, ce livre fait le point sur les chances réelles de consolidation des jeunes démocraties et d'extension des régimes de liberté dans le monde. Il rappelle, d'abord, que le phénomène de la démocratisation ne constitue pas une nouveauté puisqu''il a affecté en son temps l'Europe de l'Ouest. Il examine ensuite les obstacles qui se dressent sur son chemin aussi bien que les péripéties de l'exercice difficile du passage de l'autoritarisme à la démocratie. Il pose enfin la question primordiale : comment l'esprit démocratique vient-il aux peuples, c'est--dire, comment devient-on citoyen ?
    Ancien directeur du CERI (Centre d'études et de recherches internationales de Sciences Po), Guy Hermet est spécialiste de l''histoire de la démocratie et du populisme.

  • Entre 15 et 17% des actifs télétravaillent plusieurs heures par semaine.

    Dans les 20 ans à venir, plus de la moitié des actifs travailleront en dehors des entreprises.


    Nous vivons une nouvelle révolution du travail, où le fait de pouvoir travailler à distance grâce aux technologies de l'information modifie en profondeur notre manière d'appréhender nos conditions de vie. Pourtant, le télétravail reste encore mal connu en France.

    Quels sont les métiers concernés ? Quel est le cadre juridique actuel ? Est-on couvert en cas d'accident ? Comment gérer l'isolement par rapport à l'entreprise ? Ce guide tente d'apporter des réponses concrètes aux questions les plus fréquentes que soulève le télétravail.

  • Il est trop tard pour préserver la vie telle que nous la connaissons. Trop tard aussi pour le développement durable. C'est le constat implacable que dresse Harvey L. Mead, vétéran de la scène environnementale. Depuis la publication en 1972 du rapport du Club de Rome sur les limites à la croissance, véritable boussole du mouvement écologiste, la situation, loin de s'être améliorée, n'a fait qu'empirer. Les belles heures du développement économique sont derrière nous, les émissions de gaz à effet de serre et la pollution continuent d'augmenter, les changements climatiques s'accélèrent, les ressources se raréfient...

    Refusant de sombrer dans un pessimisme stérile, Harvey L. Mead prend le parti d'un optimisme opérationnel pour combattre l'inertie idéologique ambiante, convaincu que nous n'avons pas d'autre choix: soit nous changeons notre système par un effort communautaire massif, soit ce système s'effondrera sous le poids de ses excès, qu'ils soient économiques, sociaux ou écologiques.

    L'idée d'une transition « douce » pour modifier la trajectoire délétère que nous avons prise est impossible, tout comme le maintien du paradigme de la croissance. Les défenseur.e.s de l'environnement et les militant.e.s pour le changement social doivent urgemment intégrer cet état de fait. Faut-il pour autant sombrer dans le désespoir? Au contraire! Il est impératif de définir les bases de nouveaux systèmes socioéconomiques qui survivront à la série d'effondrements à venir. Car c'est bien la fin d'un monde et le début d'un nouveau que nous devons bâtir. Retroussons-nous les manches, il est trop tard pour désespérer!

  • Un guide pour progresser professionnellement, en capitalisant sur ses forces et ses compétences.

    Des outils et astuces pour se mettre en valeur et réussir son projet.

    Des exemples concrets, des questionnaires pour mieux se connaître, des mind maps en fin de chapitre.

    Un cahier couleur central qui synthétise l'ouvrage en mind maps.


    Oser faire autre chose : ce souhait professionnel devient rarement réalité, à moins de savoir comment reprendre sa carrière en main et lancer un projet qui corresponde vraiment à une vocation. Fort de ce constat et de sa longue expérience de coaching, l'auteur dévoile dans ce guide pratique tous les outils qu'il a élaborés au fil des ans pour aider ceux qui veulent évoluer à sortir de l'immobilisme, définir une stratégie et passer à l'action. En trois parties et sept étapes progressives, illustrées d'exemples et enrichies d'astuces et de conseils, ce livre apporte les clés nécessaires au lecteur pour faire valoir son point de vue et nourrir son ambition d'une forme d'audace retrouvée.

    Préface de Hervé Lassalas, chevalier dans l'Ordre national du Mérite.

  • SOUVIENS-TOIDE QUI TU ES est un récit de Vie du parcours initiatique, auquel j'ai été appelée pour transcender mes cinq sens, accéder à une vision éclairée et retrouver mon Intrinsèque Unité. 

    Il relate le chemin de transformation auquel j'ai consenti, en intégrant les codes d'éveil et les clés de sagesse portées par les vagues d'instruction dont j'ai été le catalyseur. 

    La première partie est le témoignage des mutations que j'ai vécues pour m'ouvrir à d'autres réalités que celles connues par ma personnalité.

    Ce parcours de vie laborieux marqué au sceau d'expériences révélatrices est le terreau alchimique que j'ai dû faire mien pour trouver la pulsation fondamentale, le mouvement libérateur et salvateur. 

    Le livre reflète les vagues d'instruction universelle de l'ère du Verseau par lesquelles, j'ai été traversée et avec lesquelles j'ai appris à surfer ; vagues puissantes qui me portaient et me transformaient, d'où j'émergeais chaque fois renouvelée.

    Le rapport subtil entre mon vécu, l'enseignement universel dont j'ai assimilé cellulairement l'essence évolutive et ma relation au monde m'amène à partager avec vous l'essence de mon parcours, afin que chacun soit nourri comme je l'ai été jusqu'ici. 

    Mon voeu le plus profond est que chaque être se souvienne de QUI Il EST : un courant extraordinaire de Vie, porteur d'une essence vibratoire originelle, prolongement et reflet ici bas du SOI FONDAMENTAL auquel il est relié de toute Éternité.

  • Conduire sa vie professionnelle. En être l'inspirateur et l'acteur. Ne pas laisser à d'autres le soin de penser pour vous, de décider pour vous. Ce livre de management personnel de votre vie professionnelle s'intéresse à votre relation à votre

  • Dans son nouveau livre, Michael Roads nous conduit comme jamais auparavant à saisir les forces de transformation en jeu à l'heure actuelle sur notre planète. Sa capacité à percevoir la réalité élargie d'un plan de conscience lié à la cinquième dimension lui permet de cerner l'essence même du processus planétaire d'éveil spirituel - ce qui le stimule en puissance tout en s'opposant à tout ce qui le bloque. Cela va même jusqu'à créer de grandes tensions dans le champ magnétique de la Terre, mais il constate aussi comment les grandes vagues du changement trouvent leur origine dans un cosmos en mutation constante. Un vaste potentiel et des champs d'une conscience nouvelle sont ainsi révélés à ceux qui sont prêts à l'exploration. « Pan, le grand Esprit de la Nature, m'invite à me projeter hors de mon corps une autre fois afin de mieux apprécier la dynamique des grands mouvements énergétiques en évolution autour de la planète. De ma perspective dans la cinquième dimension, je vois la surface de la planète qui bouillonne d'activité métaphysique. Je perçois aussi le champ d'énergie de la planète d'un point de vue intemporel. Sur ce plan de la réalité, le passé et le futur ne font qu'Un avec l'instant. Je vois aussi pourquoi cette fin de cycle dans l'évolution de l'humanité nous incite tant à un changement profond dans notre relation avec la réalité, car autrement cette relation nous confinerait. La stagnation n'est plus possible. Le Grand Changement en conscience est à nos portes. »

  • Anglais For Today I Am a Boy

    Kim Fu

    Long-listed for the 2014 Flaherty-Dunnan First Novel Prize A Barnes & Noble Discover Great New Writers Spring 2014 selection A New York Times Book Review Editors' Choice Sensitively wrought . . . For Today I Am a Boy is as much about the construction of self as the consequences of its unwitting destruction--and what happens when its acceptance seems as foreign as another country. --New York Times Book Review Subtle and controlled, with flashes of humor and warmth. --Slate At birth, Peter Huang is given the Chinese name Juan Chaun, powerful king. To his parents, newly settled in small-town Ontario, he is the exalted only son in a sea of daughters, the one who will finally fulfill his immigrant fathers dreams of Western masculinity. Peter and his sisters grow up in an airless house of order and obligation, though secrets and half-truths simmer beneath the surface. At the first opportunity, each of the girls lights out on her own. But for Peter, escape is not as simple as fleeing his parents home. Though his father crowned him powerful king, Peter knows otherwise. He knows he is really a girl. With the help of his far-flung sisters and the sympathetic souls he finds along the way, Peter inches ever closer to his own life, his own skin, in this darkly funny, emotionally acute, stunningly powerful debut. Keeps you reading. Told in snatches of memory that hurt so much they have the ring of truth. --Bust magazine

  • Les initiatives et les mobilisations citoyennes autour des questions écologiques sont au coeur de ce numéro d'automne. À mesure que l'urgence climatique s'accentue, ces luttes et revendications prennent une ampleur inédite et inégalée, et ce, partout dans le monde. Comment penser des modes de vie et des rapports au territoire humains et respectueux alors que des grands projets industriels, entre autres, écrasent, envahissent et détruisent? Et quelles initiatives et projets politiques émergent au Québec pour relever les défis de la transition? La rentrée d'automne est également l'occasion d'accueillir deux nouveaux collaborateurs dans les pages de la revue pour l'année 2016-2017: Catherine Mavrikakis et Rodney Saint-Éloi, qui signeront respectivement le Carnet et la Chronique poétique. Également dans ce numéro, un débat sur le financement public des médias d'information ainsi que le second texte lauréat du concours d'écriture Jeunes voix engagées, «Les Égarés» de Marie-Laurence Rancourt.

  • Des idées novatrices et des pratiques nouvelles pour la transmission des savoirs sur la filiation des générations. Cheminement théorique et exemples concrets à l´appui, ce livre de réflexion et d´enseignement pratique pour professeurs, assistantes sociales et professionnels des relations humaines redonne une nouvelle vie au mentorat tant dans le monde de l´éducation que dans le monde professionnel ou personnel.

  • Transidentité

    Stephanie Perron

    «Quelle identité de genre vous définit ?»
    Cette stupide question ! Celle qui me trotte dans la tête depuis que je l'ai lue dans un formulaire. Je dois me rendre à l'évidence, j'y pense constamment. Elle m'a fait comprendre pourquoi je me suis toujours senti différent. J'ai eu beau les enterrer sous une épaisse couche de déni et d'évitement, mes questionnements ne sont pas disparus.

    À sa première journée au cégep, Mickaël revoit Chihiro, une connaissance avec qui il se lie rapidement d'amitié. Quand il l'accompagne à une soirée de l'association LGBTQ+ qu'elle fréquente, sa vie bascule. Car derrière la façade parfaite qu'il s'est créée se cache une haine de lui-même et de son corps. Chaque fois qu'il regarde son reflet dans le miroir, il ressent un mal-être plus grand. Un mal-être qui le détruit à petit feu.
    Un mal-être qu'il ne peut plus garder pour lui.

    M ou F ? À la naissance d'un enfant, l'un des deux genres doit être déclaré. Mais il arrive que la nature fasse les choses autrement. Avec la transsexualité surgissent la peur d'être rejeté, la honte et la culpabilité, des sentiments qui peuvent mener à l'isolement, à la dépression et même au suicide. Mais, si la personne décide de faire une transition, un long processus s'enclenche. Un processus qui favorise l'acceptation de soi.

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